TrainRox - Hyrox Workouts

Hyrox Workouts – 您的完整 Hyrox 訓練應用程式

使用 Hyrox Workouts 將您的 HYROX 和混合訓練提升到一個新的水平，這是一款專為注重比賽的運動員和健身愛好者設計的一體化應用程式。無論您是為您的第一場比賽進行訓練，還是追求 Pro wave 組的頒獎台，這款應用程式都能為您提供最佳表現所需的結構、多樣性和動力。

專為 HYROX 風格健身打造
透過模仿官方 Hyrox 比賽形式的每日鍛鍊，像比賽一樣訓練。獲取 AMRAP、EMOM、計時訓練以及旨在提高力量、耐力和體能的比賽站點分解訓練。我們廣泛的鍛鍊庫對所有用戶開放。

個人化鍛鍊生成器
告訴應用程式您擁有哪些設備——SkiErg、雪橇、壺鈴、跑步區——即可立即獲得自訂鍛鍊。非常適合在家中、健身房或戶外訓練。

適合所有級別的智能編程
從不斷增長的 Hyrox 鍛鍊庫中進行選擇，可按鍛鍊類型、健身水平（初級到高級）、鍛鍊時長、運動重點和可用設備進行篩選。您的訓練課程會根據您的水平和目標進行調整。您可以將鍛鍊添加到收藏夾以便快速訪問。

整合計時器和進度追蹤器
透過內建的輪次和次數計時器保持專注。記錄您的訓練課程，監控每週訓練量，並在您的 Hyrox 訓練計劃中建立長期的一致性。如需更深入的見解和全面的日誌，請探索 TrainRox Plus。

掌握每個動作
透過針對所有 Hyrox 特定動作（從牆球到推雪橇）的專家提示和影片教程，為比賽做好準備——讓您自信地訓練。

解鎖 TrainRox Plus
透過 TrainRox Plus 提升您的訓練體驗。訂閱者可以訪問旨在最大限度發揮您潛力的強大功能：
- 完全訪問自訂鍛鍊構建器： 設計、創建和保存您自己獨特的 Hyrox 訓練課程，完美契合您的個人需求、目標和可用設備。
- 無限收藏： 隨心所欲地保存和整理任意數量的鍛鍊，以便快速輕鬆地訪問您的常用訓練課程。
- 詳細的鍛鍊歷史和分析： 訪問您完整的鍛鍊日誌，監控一段時間內的表現趨勢，并更深入地了解您的訓練量和進度。
- 獨家搶先體驗： 率先試用新功能、鍛鍊計劃和應用程式增強功能。

無論您是為了全面健身而進行混合鍛鍊，還是正處於 Hyrox 訓練週期的深入階段，這款應用程式都能為您提供更智能地訓練和更強大地比賽的工具。

立即下載 Hyrox Workouts，開始您的個人化訓練之旅。