TrainRox - Hyrox Workouts

Hyrox Workouts — ваше полное приложение для тренировок Hyrox

Выведите свои тренировки HYROX и гибридные тренировки на новый уровень с Hyrox Workouts, приложением «все в одном», разработанным для спортсменов, ориентированных на гонки, и любителей фитнеса. Тренируетесь ли вы для своего первого мероприятия или гонитесь за пьедесталом Pro Wave, это приложение дает вам структуру, разнообразие и мотивацию, чтобы выступить наилучшим образом.

Создано для фитнеса в стиле HYROX
Тренируйтесь так, как будто вы соревнуетесь, с ежедневными тренировками, которые отражают официальный формат гонок Hyrox. Получите доступ к AMRAP, EMOM, тренировкам For Time и разбивкам на гоночные станции, созданным для улучшения силы, выносливости и кондиции. Наша обширная библиотека тренировок доступна всем пользователям.

Персонализированный генератор тренировок
Сообщите приложению, какое у вас есть оборудование — SkiErg, сани, гири, беговая зона — и получите мгновенно индивидуальные тренировки. Идеально подходит для тренировок дома, в спортзале или на открытом воздухе.

Умное программирование для всех уровней
Выбирайте из растущей библиотеки тренировок Hyrox, отфильтрованных по стилю тренировки, уровню физической подготовки (от начинающего до продвинутого), продолжительности тренировки, направленности движения и доступному снаряжению. Ваши сессии адаптируются к вашему уровню и целям. Вы можете добавлять тренировки в избранное для быстрого доступа.

Интегрированный таймер и отслеживание прогресса
Сосредоточьтесь с помощью встроенного таймера для раундов и повторений. Записывайте свои сессии, отслеживайте еженедельный объем и создавайте долгосрочную последовательность в своей программе тренировок Hyrox. Для более глубокого понимания и подробных журналов изучите TrainRox Plus.

Освойте каждое движение
Подготовьтесь к гонке с помощью советов экспертов и видеоуроков по всем движениям, характерным для Hyrox, — от бросков мяча в стену до толкания саней, — чтобы вы могли тренироваться с уверенностью.

Разблокируйте TrainRox Plus
Повысьте уровень своих тренировок с TrainRox Plus. Подписчики получают доступ к мощным функциям, разработанным для максимального раскрытия вашего потенциала:
- Полный доступ к Custom Workout Builder: проектируйте, создавайте и сохраняйте свои собственные уникальные сеансы Hyrox, идеально соответствующие вашим индивидуальным потребностям, целям и доступному оборудованию.
- Неограниченное количество избранного: сохраняйте и организуйте столько тренировок, сколько вам нужно, для быстрого и легкого доступа к вашим постоянным сеансам.
- Подробная история и анализ тренировок: получайте доступ к полному журналу тренировок, отслеживайте тенденции производительности с течением времени и получайте более полную информацию об объеме и прогрессе ваших тренировок.
- Эксклюзивный ранний доступ: будьте первым, кто попробует новые функции, программы тренировок и улучшения приложения.

Независимо от того, выполняете ли вы гибридные тренировки для общей физической подготовки или углубляетесь в цикл тренировок Hyrox, это приложение дает вам инструменты для более эффективных тренировок и более сильных выступлений.

Загрузите Hyrox Workouts прямо сейчас и начните свой индивидуальный тренировочный путь уже сегодня.