Stronk

STRONK 是终极健身应用程序，旨在帮助您轻松创建和管理个性化锻炼程序。无论您是锻炼肌肉、减肥还是保持健康，STRONK 都提供全套工具来支持您的健身之旅。

普通锻炼记录器。

通过STRONK，您可以：

- **创建自定义锻炼程序**：使用适合您目标的练习来定制锻炼程序。
- **跟踪锻炼和进度**：轻松记录次数、组数、重量并监控进度。
- **访问庞大的练习库**：通过明确的说明探索所有肌肉群的练习。
- **记录个人记录（PR）**：跟踪并提高您在关键练习中的最佳举重动作。
- **回顾锻炼历史**：回顾过去的锻炼以保持一致。
- **轻松重新安排日常安排**：拖放练习即可随时调整您的锻炼。

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