Stronk

STRONK 是終極健身應用程序，旨在幫助您輕鬆創建和管理個人化鍛鍊程序。無論您是鍛鍊肌肉、減肥還是保持健康，STRONK 都提供全套工具來支持您的健身之旅。

普通鍛鍊記錄器。

透過STRONK，您可以：

- **建立自訂鍛鍊程式**：根據您的目標自訂鍛鍊程式。
- **追蹤鍛鍊和進度**：輕鬆記錄次數、組數、重量並監控進度。
- **存取龐大的練習庫**：透過明確的說明探索所有肌肉群的練習。
- **記錄個人記錄（PR）**：追蹤並提高您在關鍵練習中的最佳舉重動作。
- **回顧運動歷史**：回顧過去的運動以保持一致。
- **輕鬆重新安排日常安排**：拖放練習即可隨時調整您的鍛鍊。

與 STRONK 一起掌控您的健身之旅，實現您夢想的身材。立即下載 STRONK！