Stronk

STRONK は、パーソナライズされたトレーニング ルーチンを簡単に作成および管理できるように設計された究極のフィットネス アプリです。筋肉の増強、減量、フィットネスの維持など、STRONK はフィットネスへの取り組みをサポートするための完全なツールセットを提供します。

普通のワークアウトロガー。

STRONK を使用すると、次のことが可能になります。

- **カスタム ワークアウト ルーチンを作成**: 目標に合ったエクササイズでルーチンを調整します。
- **エクササイズと進捗状況を追跡**: 回数、セット数、重量を記録し、進捗状況を簡単に監視します。
- **膨大なエクササイズ ライブラリにアクセス**: 明確な指示に従って、すべての筋肉グループのエクササイズを探索します。
- **個人記録 (PR) を記録**: 主要なエクササイズでの最高のリフトを追跡し、改善します。
- **エクササイズ履歴を確認**: 一貫性を保つために過去のワークアウトを振り返ってください。
- **ルーチンを簡単に並べ替え**: エクササイズをドラッグ アンド ドロップでいつでもワークアウトを調整できます。

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