WeRise App

WeRise là một phong trào giúp phụ nữ thông qua rèn luyện sức khỏe, chánh niệm và những thói quen có ý nghĩa, giúp họ khai phá sức mạnh thực sự của mình—về thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần. Được dẫn dắt bởi Senada Greca, WeRise là nơi dành cho những phụ nữ đầy tham vọng muốn phát huy hết tiềm năng của mình. Chúng tôi loại bỏ sự phỏng đoán và choáng ngợp bằng cách hướng dẫn bạn từng bước để trở thành phiên bản tốt nhất của bạn.

WeRise có phương pháp tập luyện chính xác được sử dụng để tạo hình một số vóc dáng nổi tiếng nhất thế giới, cùng với hỗ trợ dinh dưỡng, bao gồm kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa và theo dõi vĩ mô, để giúp bạn có cách tiếp cận toàn diện hơn để xây dựng sức mạnh lâu dài.


Các khóa học phát triển bản thân do chuyên gia hướng dẫn của chúng tôi cung cấp cho bạn các quy trình có cấu trúc để vượt qua quá khứ, xây dựng sự tự tin trong sự nghiệp, thoát khỏi chế độ ăn kiêng hạn chế, kết nối sâu sắc hơn trong các mối quan hệ và bước tới thành công mà bạn biết mình xứng đáng có được.

Ứng dụng WeRise sẽ giúp bạn thiết lập và hướng tới mục tiêu của mình, cá nhân hóa hành trình và trải nghiệm của bạn với nội dung và tính năng đáng kinh ngạc như…

Hướng dẫn đào tạo có cấu trúc và quyền truy cập vào Thư viện tập luyện riêng của Senada

Để cảm thấy mình là một chiến binh, bạn phải rèn luyện như một chiến binh. Khám phá vô số bài tập để rèn luyện toàn thân hoặc các nhóm cơ biệt lập lấy cảm hứng từ chế độ tập luyện đặc trưng của Senada, Phương pháp Senada, đã được chứng minh hết lần này đến lần khác là mang lại kết quả nhất quán (bất kể bạn đang ở đâu trong hành trình tập luyện của mình).

Hướng dẫn dành cho cấp độ Nâng cao đến Sơ cấp - mỗi cấp độ đều có tùy chọn tại nhà và phòng tập thể dục
Hoàn thiện biểu mẫu của bạn với video phân tích từng bài tập
Xây dựng bài tập tốt nhất cho bạn bằng cách sửa đổi các bài tập riêng lẻ
Theo dõi số lần lặp, hiệp và mức tạ để xem tiến trình của bạn theo thời gian

Nâng cao sức khỏe, tâm trạng và hạnh phúc của bạn bằng cách tiếp cận đơn giản hóa vấn đề dinh dưỡng

Cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn với thư viện công thức tập trung vào chất dinh dưỡng của WeRise
Dễ dàng theo dõi các macro với bảng phân tích từng bữa ăn để giúp bạn đi đúng hướng
Khám phá các kế hoạch ăn kiêng linh hoạt cho các lựa chọn Ăn chay, Ăn chay, Pescatarian và Tiêu chuẩn
Tạo kế hoạch bữa ăn cá nhân dựa trên macro mục tiêu duy nhất của bạn
Trộn và kết hợp các công thức nấu ăn của WeRise hoặc tạo bữa ăn của riêng bạn cho kế hoạch hàng tuần được cá nhân hóa
Tự động tạo danh sách mua sắm để đơn giản hóa việc chuẩn bị bữa ăn và theo dõi nguyên liệu một cách dễ dàng

Công cụ theo dõi tiến độ sáng tạo

Nếu bạn từng thấy mình thiếu động lực để thực hiện các bước nhằm trở nên mạnh mẽ hơn - bạn sẽ thích điều này. Màn hình chính và bảng điều khiển tiến trình được cá nhân hóa của chúng tôi cho phép bạn ghi lại tiến trình của mình theo thời gian, theo dõi sự thay đổi cân nặng, xem hành trình của bạn diễn ra trong cả quá trình tập thể dục và phát triển bản thân. Bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ một bước hay chệch khỏi con đường sẽ dẫn bạn đến mục tiêu mơ ước của mình nữa.


Các khóa học phát triển bản thân có cấu trúc


Các chuyên gia đẳng cấp thế giới của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn phát huy hết tiềm năng của mình, tìm ra mục đích và sự thỏa mãn trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Chúng tôi thiết lập điểm xuất phát của bạn và cung cấp cho bạn một kế hoạch rõ ràng, được cá nhân hóa để hướng dẫn bạn trên hành trình của mình. Với chương trình học vi mô hàng ngày và các tài nguyên thực tế, phương pháp tiếp cận giáo dục của chúng tôi dễ dàng tích hợp với cuộc sống của bạn và giúp bạn cảm nhận được sự tiến bộ chỉ sau vài ngày.

Hãy phát huy hết tiềm năng của bạn và bắt đầu sống một cuộc sống được trao quyền nhiều hơn ngay hôm nay.

Sẵn sàng để cùng nhau vươn lên?

WeRise được tải xuống miễn phí và cung cấp các tùy chọn đăng ký sau cho cả nền tảng ứng dụng và trang web của chúng tôi.

1 tháng = 29,99 USD
3 tháng = 59,99 USD
12 tháng = 199,99 USD

Đăng ký của bạn sẽ hoạt động trên các thiết bị của bạn và tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Đăng ký có thể được quản lý và tắt tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản trong iTunes sau khi mua. Sau khi mua, bạn sẽ không được hoàn lại tiền cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong thời hạn.

Bằng cách mua đăng ký, bạn đồng ý với các điều khoản và điều kiện đầy đủ của chúng tôi cũng như chính sách sử dụng được chấp nhận có thể tìm thấy tại đây:
https://www.werise.xyz/terms-conditions
https://www.werise.xyz/privacy-policy
https://www.werise.xyz/acceptable-use-policy