WeRise App

WeRise 是一項幫助女性透過健身、正念和有意義的習慣來幫助她們釋放真正力量的運動——身體、心理、情緒和精神。 WeRise 由 Senada Greca 領導，是為那些希望充分發揮潛力、雄心勃勃的女性提供的場所。我們透過指導您成為最好的自己的每一步來消除猜測和不知所措。

WeRise 具有用於塑造一些世界上最著名體格的精確訓練方法，以及營養支持，包括個性化飲食計劃和宏觀跟踪，以幫助您採取更全面的方法來增強長期力量。


我們由專家主導的自我發展課程為您提供結構化的方案，幫助您克服過去，建立對職業的信心，擺脫限制性飲食，加深人際關係，並邁向您應得的成功。

WeRise 應用程式將幫助您建立並實現您的目標，透過令人難以置信的內容和功能個性化您的旅程和體驗，例如…結構化訓練指南和訪問 Senada 自己的鍛鍊庫要感覺自己像一名戰士，您必須像戰士一樣訓練。受 Senada 標誌性訓練方案「Senada 方法」的啟發，探索無數針對全身訓練或孤立肌肉群的鍛鍊方式，該方法已被一次又一次證明可以提供一致的結果（無論您處於健身之旅的哪個階段）。

高級到初級程度指南 - 每個關卡都有家庭和健身房選項 透過每次鍛鍊的影片細分來完善您的鍛鍊方式 透過修改個人鍛鍊來製定最適合您的鍛鍊 追蹤您的次數、組數和體重，以了解您隨時間的進展 透過簡化的營養方法提升您的健康、情緒和幸福感 使用 WeRise 以營養為中心的食譜 幫助您的身體細分能量巨集創建個人膳食計劃 混搭 WeRise 食譜或為個性化的每週計劃創建您自己的膳食 自動生成購物清單，以簡化膳食準備並輕鬆跟踪食材 創新的進度跟踪工具 如果您發現自己缺乏動力去採取措施來實現更強大的自我 - 您一定會喜歡這個。我們的個人化主螢幕和進度儀表板可讓您記錄一段時間內的進度、監控體重變化、查看您的健身和自我發展之旅。您將永遠不會錯過任何一步，也不會偏離再次實現夢想目標的道路。


結構化的自我發展課程我們世界一流的專家將引導您充分發揮潛力，在生活的各個方面找到目標和成就感。我們確定您的起點，並為您提供清晰的個人化計劃來引導您的旅程。透過日常微學習和實用資源，我們的教育方法可以輕鬆融入您的生活，並幫助您在幾天內感受到進步。

充分發揮您的潛力，從今天開始過著更有力量的生活。

準備好一起崛起了嗎？

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1 個月 = 29.99 美元 3 個月 = 59.99 美元 12 個月 = 199.99 美元 您的訂閱將在您的設備上運行並自動續訂，除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消。購買後，可以在 iTunes 內的帳戶設定中管理訂閱並關閉自動續訂。一旦購買，該期限內任何未使用的部分將不予退款。

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