WeRise App

WeRise — это движение, которое помогает женщинам посредством фитнеса, осознанности и значимых привычек, помогая им раскрыть свою истинную силу — физическую, умственную, эмоциональную и духовную. WeRise, возглавляемый Сенадой Грекой, — это место для амбициозных женщин, которые хотят полностью раскрыть свой потенциал. Мы устраняем догадки и перегруженность, сопровождая вас на каждом этапе пути к тому, чтобы стать лучшей версией себя.

WeRise включает в себя точную методологию тренировок, используемую для создания некоторых из самых знаменитых телосложений в мире, а также питательную поддержку, включая персонализированные планы питания и отслеживание макросов, чтобы помочь вам применить более всесторонний подход к построению долгосрочной силы.


Наши курсы саморазвития под руководством экспертов дают вам структурированные протоколы, которые помогут вам преодолеть свое прошлое, укрепить уверенность в своей карьере, освободиться от ограничительных диет, углубить связи в отношениях и добиться успеха, которого, как вы знаете, вы заслуживаете.

Приложение WeRise поможет вам установить цели и двигаться к ним, персонализируя ваше путешествие и впечатления с помощью невероятного контента и функций, таких как…

Структурированные руководства по тренировкам и доступ к собственной библиотеке тренировок Senada

Чтобы почувствовать себя воином, нужно тренироваться как воин. Откройте для себя бесчисленное количество тренировок для тренировки всего тела или отдельных групп мышц, вдохновленных фирменным режимом тренировок Senada, «Методом Сенады», который снова и снова доказывает, что дает стабильные результаты (независимо от того, на каком этапе вашего фитнес-путешествия вы находитесь).

Руководства для уровней от продвинутого до начального — каждое с вариантами для дома и тренажерного зала.
Совершенствуйте свою технику с помощью видео-разборов каждого упражнения.
Создайте лучшую тренировку для себя, изменяя отдельные упражнения.
Отслеживайте свои повторения, подходы и веса, чтобы увидеть свой прогресс с течением времени.

Улучшите свое здоровье, настроение и самочувствие с помощью упрощенного подхода к питанию

Подпитывайте свое тело библиотекой рецептов WeRise, ориентированной на питательные вещества.
Легко отслеживайте макросы с разбивкой каждого приема пищи, чтобы не сбиться с пути.
Изучите гибкие планы диеты для веганских, вегетарианских, пескатарианских и стандартных вариантов.
Создавайте персональные планы питания на основе ваших уникальных целевых макросов.
Комбинируйте рецепты WeRise или создавайте собственные блюда для индивидуального еженедельного плана.
Автоматически создавайте списки покупок, чтобы упростить приготовление еды и легко отслеживать ингредиенты.

Инновационные инструменты отслеживания прогресса

Если вам когда-либо не хватало мотивации предпринять шаги, чтобы стать сильнее, вам это понравится. Наш персонализированный главный экран и панель мониторинга прогресса позволяют вам записывать свой прогресс с течением времени, отслеживать изменения веса, наблюдать за развитием вашего пути как в фитнесе, так и в саморазвитии. Вы никогда не пропустите ни шага и не собьетесь с пути, который снова приведет вас к целям вашей мечты.


Структурированные курсы саморазвития


Наши эксперты мирового класса помогут вам полностью раскрыть свой потенциал, найти цель и удовлетворение во всех аспектах вашей жизни. Мы определяем вашу отправную точку и даем вам четкий, индивидуальный план, который поможет вам в вашем путешествии. Благодаря ежедневному микрообучению и практическим ресурсам наш подход к образованию легко интегрируется в вашу жизнь и помогает вам почувствовать прогресс в считанные дни.

Раскройте весь свой потенциал и начните жить более полной жизнью уже сегодня.

Готовы подняться вместе?

WeRise можно загрузить бесплатно, и он предлагает следующие варианты подписки как для нашего приложения, так и для платформы веб-сайта.

1 месяц = ​​29,99 долларов США
3 месяца = 59,99 долларов США
12 месяцев = 199,99 долларов США

Ваша подписка будет действовать на всех ваших устройствах и будет продлеваться автоматически, если ее не отменить как минимум за 24 часа до окончания периода подписки. Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках учетной записи iTunes после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока действия не производится.

Приобретая подписку, вы соглашаетесь с нашими полными условиями и политикой допустимого использования, которые можно найти здесь:
https://www.werise.xyz/terms-conditions
https://www.werise.xyz/privacy-policy
https://www.werise.xyz/acceptable-use-policy