Chạy ứng dụng với máy tính tốc độ, dự đoán cuộc đua chính xác và chia tách chạy
advertisement
| Tên | Running Calculator |
|---|---|
| Phiên bản | 4.7 |
| Cập nhật | 23 th 09, 2022 |
| Kích thước | 3 MB |
| Thể loại | Sức khỏe và Thể hình |
| Lượt cài đặt | 100N+ |
| Nhà phát triển | BK: Running Fast |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.calculator.running |
Running Calculator · Ảnh chụp màn hình
Running Calculator · Mô tả
Chạy ứng dụng với máy tính tốc độ, dự đoán cuộc đua chính xác và chia tách chạy
Máy tính tốc độ
Máy tính tốc độ chạy là chức năng chính của ứng dụng. Đây là một công cụ đa mục đích cho người chạy cập nhật tức thời khoảng cách, tốc độ hoặc thời gian khi cần thiết. Nhập một khoảng cách chủng tộc và thời gian mục tiêu để kiểm tra tốc độ cần thiết. Chuyển đổi giữa tốc độ trên mỗi dặm, tốc độ trên mỗi km hoặc tốc độ trên 400m. Khoảng cách chủng tộc tiêu chuẩn có sẵn để lựa chọn hoặc thay vào đó nhập khoảng cách của riêng bạn. Chuyển đổi tốc độ có thể hữu ích cho những người chạy bộ chạy trên máy chạy bộ. Thay vì phút trên mỗi dặm hoặc phút trên km, bạn có thể nhập tốc độ chạy của mình theo kph, mph hoặc m / s.
Máy tính nhịp cho bạn thấy chiều dài sải chân của bạn ở một nhịp nhất định. Bạn có thể cập nhật chiều dài sải chân hoặc nhịp để xem người khác bị ảnh hưởng như thế nào. Ví dụ: nếu tôi chạy 5k trong 20 phút với 180 bước mỗi phút thì tôi sẽ đi được bao nhiêu mét với mỗi sải chân. Thông thường, khuyên rằng 180 bước mỗi phút là mục tiêu tốt cho người chạy trung bình. Vận động viên Elite 5k có thể bao phủ hơn 2 mét mỗi sải chân!
Age Grading có sẵn trong máy tính tốc độ cho 5k, 10k, nửa marathon và marathon. Điều này so sánh thời gian của bạn trong khoảng cách với thời gian kỷ lục thế giới dựa trên tuổi và giới tính. Đó là một cách hay để so sánh kết quả của bạn với một người chạy theo giới tính khác, loại tuổi khác hoặc chỉ chạy một khoảng cách chủng tộc khác.
Máy tính độ cao cho phép bạn tính toán độ dốc của một ngọn đồi hoặc độ cao mà bạn sẽ đạt được khi chạy ở một độ dốc cụ thể. Ví dụ nếu tôi chạy 6 dặm trên một máy chạy bộ ở mức 4% có bao nhiêu mét đã tôi đã đạt được?
Chỉ số khối cơ thể - (BMI) là một hướng dẫn về phạm vi cân nặng khỏe mạnh cho chiều cao của bạn được sử dụng bởi chính phủ và các chuyên gia y tế. Nó có thể không áp dụng cho mọi loại cơ thể nhưng đó là điểm khởi đầu tốt! Nhập chiều cao và cân nặng của bạn bằng lbs hoặc kilôgam để có được điểm BMI của bạn và hướng dẫn tham khảo BMI hữu ích. Bạn có thể đặt tùy chọn hiển thị hoặc ẩn phần BMI khỏi máy tính tốc độ nếu bạn muốn.
Dự đoán cuộc đua
Nếu bạn có thời gian đua và bạn muốn có ước tính về những gì bạn có thể đang chạy trong một cuộc đua khác, bạn có thể sử dụng công cụ dự đoán thời gian cuộc đua. Tại đây bạn nhập thời gian cho bất kỳ khoảng cách chủng tộc nào được cung cấp và tất cả các khoảng cách khác được cập nhật ngay lập tức với thời gian kết thúc dự đoán của bạn ở khoảng cách đó. Ví dụ sử dụng như một công cụ dự đoán thời gian chạy marathon: Tôi chạy parkrun 5k cục bộ của mình trong 25 phút. Bạn nghĩ tôi sẽ mất bao lâu để chạy marathon? dự đoán cuộc đua có sẵn cho 400m, 800m, 1k, 1500m, 1 dặm, 3k, 5k, 5 dặm, 10k, 10 dặm, nửa marathon và marathon.
Chạy chia tách
Cuối cùng, bạn có thể sử dụng Máy tính chạy để lên kế hoạch cho chiến lược chủng tộc của mình bằng màn hình chia nhỏ đang chạy. Chọn một khoảng cách từ 800m, 1500m, 5k, 10k, một nửa marathon, marathon hoặc một khoảng cách tùy chỉnh trong dặm hoặc km, nhập thời gian kết thúc của bạn và chúng tôi sẽ hiển thị các chia rẽ mà bạn sẽ cần phải chạy cho thời điểm đó. Bạn có thể cấu hình cho dù bạn muốn chia tách niêm yết mỗi cây số, mỗi dặm, mỗi 400m, mỗi 5 km hoặc mỗi 5 dặm. Tại sao không thử nó tại parkrun hoặc cuộc đua tiếp theo của bạn và xem bạn tiếp tục như thế nào?
Các chức năng này sẽ hữu ích cho việc đào tạo 5k, đào tạo nửa marathon và đào tạo marathon. Nếu có các chức năng khác mà Running Calculator nên xử lý thì hãy liên hệ.
Chạy ứng dụng cho bạn
Máy tính tốc độ
Máy tính tốc độ chạy là chức năng chính của ứng dụng. Đây là một công cụ đa mục đích cho người chạy cập nhật tức thời khoảng cách, tốc độ hoặc thời gian khi cần thiết. Nhập một khoảng cách chủng tộc và thời gian mục tiêu để kiểm tra tốc độ cần thiết. Chuyển đổi giữa tốc độ trên mỗi dặm, tốc độ trên mỗi km hoặc tốc độ trên 400m. Khoảng cách chủng tộc tiêu chuẩn có sẵn để lựa chọn hoặc thay vào đó nhập khoảng cách của riêng bạn. Chuyển đổi tốc độ có thể hữu ích cho những người chạy bộ chạy trên máy chạy bộ. Thay vì phút trên mỗi dặm hoặc phút trên km, bạn có thể nhập tốc độ chạy của mình theo kph, mph hoặc m / s.
Máy tính nhịp cho bạn thấy chiều dài sải chân của bạn ở một nhịp nhất định. Bạn có thể cập nhật chiều dài sải chân hoặc nhịp để xem người khác bị ảnh hưởng như thế nào. Ví dụ: nếu tôi chạy 5k trong 20 phút với 180 bước mỗi phút thì tôi sẽ đi được bao nhiêu mét với mỗi sải chân. Thông thường, khuyên rằng 180 bước mỗi phút là mục tiêu tốt cho người chạy trung bình. Vận động viên Elite 5k có thể bao phủ hơn 2 mét mỗi sải chân!
Age Grading có sẵn trong máy tính tốc độ cho 5k, 10k, nửa marathon và marathon. Điều này so sánh thời gian của bạn trong khoảng cách với thời gian kỷ lục thế giới dựa trên tuổi và giới tính. Đó là một cách hay để so sánh kết quả của bạn với một người chạy theo giới tính khác, loại tuổi khác hoặc chỉ chạy một khoảng cách chủng tộc khác.
Máy tính độ cao cho phép bạn tính toán độ dốc của một ngọn đồi hoặc độ cao mà bạn sẽ đạt được khi chạy ở một độ dốc cụ thể. Ví dụ nếu tôi chạy 6 dặm trên một máy chạy bộ ở mức 4% có bao nhiêu mét đã tôi đã đạt được?
Chỉ số khối cơ thể - (BMI) là một hướng dẫn về phạm vi cân nặng khỏe mạnh cho chiều cao của bạn được sử dụng bởi chính phủ và các chuyên gia y tế. Nó có thể không áp dụng cho mọi loại cơ thể nhưng đó là điểm khởi đầu tốt! Nhập chiều cao và cân nặng của bạn bằng lbs hoặc kilôgam để có được điểm BMI của bạn và hướng dẫn tham khảo BMI hữu ích. Bạn có thể đặt tùy chọn hiển thị hoặc ẩn phần BMI khỏi máy tính tốc độ nếu bạn muốn.
Dự đoán cuộc đua
Nếu bạn có thời gian đua và bạn muốn có ước tính về những gì bạn có thể đang chạy trong một cuộc đua khác, bạn có thể sử dụng công cụ dự đoán thời gian cuộc đua. Tại đây bạn nhập thời gian cho bất kỳ khoảng cách chủng tộc nào được cung cấp và tất cả các khoảng cách khác được cập nhật ngay lập tức với thời gian kết thúc dự đoán của bạn ở khoảng cách đó. Ví dụ sử dụng như một công cụ dự đoán thời gian chạy marathon: Tôi chạy parkrun 5k cục bộ của mình trong 25 phút. Bạn nghĩ tôi sẽ mất bao lâu để chạy marathon? dự đoán cuộc đua có sẵn cho 400m, 800m, 1k, 1500m, 1 dặm, 3k, 5k, 5 dặm, 10k, 10 dặm, nửa marathon và marathon.
Chạy chia tách
Cuối cùng, bạn có thể sử dụng Máy tính chạy để lên kế hoạch cho chiến lược chủng tộc của mình bằng màn hình chia nhỏ đang chạy. Chọn một khoảng cách từ 800m, 1500m, 5k, 10k, một nửa marathon, marathon hoặc một khoảng cách tùy chỉnh trong dặm hoặc km, nhập thời gian kết thúc của bạn và chúng tôi sẽ hiển thị các chia rẽ mà bạn sẽ cần phải chạy cho thời điểm đó. Bạn có thể cấu hình cho dù bạn muốn chia tách niêm yết mỗi cây số, mỗi dặm, mỗi 400m, mỗi 5 km hoặc mỗi 5 dặm. Tại sao không thử nó tại parkrun hoặc cuộc đua tiếp theo của bạn và xem bạn tiếp tục như thế nào?
Các chức năng này sẽ hữu ích cho việc đào tạo 5k, đào tạo nửa marathon và đào tạo marathon. Nếu có các chức năng khác mà Running Calculator nên xử lý thì hãy liên hệ.
Chạy ứng dụng cho bạn
