Aplicativo em execução com calculadora de ritmo, preditor de corrida preciso e divisões em execução
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| Nome | Running Calculator |
|---|---|
| Versão | 4.7 |
| Atualizar | 23 de 09 de 2022 |
| Tamanho | 3 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 100mil+ |
| Desenvolvedor | BK: Running Fast |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.calculator.running |
Running Calculator · Capturas de tela
Running Calculator · Descrição
Aplicativo em execução com calculadora de ritmo, preditor de corrida preciso e divisões em andamento
Calculadora de ritmo
A calculadora do ritmo de corrida é a principal função do aplicativo. É uma ferramenta multiusos para corredores que atualiza instantaneamente a distância, velocidade ou tempo conforme necessário. Insira a distância da corrida e o tempo alvo para verificar o ritmo necessário. Converta entre ritmo por milha, ritmo por quilômetro ou ritmo por 400m. Distâncias de corrida padrão estão disponíveis para seleção ou, alternativamente, insira sua distância. Conversões de velocidade podem ser úteis para corredores que correm em uma esteira. Em vez de minutos por milha ou minutos por quilômetro, você pode inserir sua velocidade de corrida em kph, mph ou m / s.
Calculadora de cadência mostra seu comprimento de passada em uma determinada cadência. Você pode atualizar o comprimento da passada ou a cadência para ver como o outro é afetado. Por exemplo, se eu executar um 5k em 20 minutos a 180 passos por minuto, quantos metros estou cobrindo a cada passada. Geralmente é aconselhável que 180 passos por minuto seja um bom objetivo para o corredor médio. Os corredores Elite 5k podem cobrir mais de 2 metros por passada!
Age Grading está disponível na calculadora de ritmo para 5k, 10k, meia maratona e maratona. Isso compara seu tempo ao longo da distância com o tempo recorde mundial com base na idade e no sexo. É uma boa maneira de comparar seu resultado com um corredor de outro sexo, categoria de faixa etária diferente ou apenas percorrer uma distância de corrida diferente.
Calculadora de Elevação permite calcular o gradiente de uma colina ou a quantidade de elevação que você ganhará correndo em um determinado gradiente. Por exemplo, se eu correr por 6 milhas em uma esteira em 4% quantos metros eu ganhei?
Índice de massa corporal - (IMC) é um guia para a faixa de peso saudável para a sua altura usada pelo governo e profissionais de saúde. Pode não ser aplicável a todos os tipos de corpo, mas é um bom ponto de partida! Digite sua altura e peso em libras ou quilogramas para obter seu índice de IMC e um guia de referência de IMC útil. Você pode definir uma preferência para mostrar ou ocultar a seção IMC da calculadora de ritmo, se desejar.
Predictor de corrida
Se você tem um tempo de corrida e você gostaria de obter uma estimativa do que você pode estar executando em outra corrida, você pode usar o preditor de tempo de corrida. Aqui você insere um horário para qualquer uma das distâncias de corrida fornecidas e todas as outras distâncias são atualizadas instantaneamente com o tempo previsto de término a essa distância. Exemplo de uso como um preditor de tempo de maratona: Eu corro meu 5k parkrun local em 25 minutos. Quanto tempo você acha que vai me levar para correr uma maratona? Previsões de corrida estão disponíveis para 400m, 800m, 1k, 1500m, 1 milha, 3k, 5k, 5 milhas, 10k, 10 milhas, meia maratona e maratona.
Execução de divisões
Finalmente, você pode usar o Running Calculator para planejar sua estratégia de corrida usando a tela de splits em execução. Escolha uma distância de 800m, 1500m, 5k, 10k, meia maratona, maratona ou uma distância personalizada em milhas ou quilômetros, insira seu tempo de chegada e exibiremos as divisões que você precisará executar durante esse tempo. Você pode configurar se deseja as divisões listadas por quilômetro, por milha, por 400 m, por 5 quilômetros ou por 5 milhas. Por que não experimentá-lo na próxima corrida ou corrida de parkrun e ver como você está?
Essas funções devem ser úteis para treinamento de 5k, treinamento de meia maratona e treinamento de maratona. Se houver outras funções que o Running Calculator deve tratar, por favor entre em contato.
Executando aplicativos para você
Calculadora de ritmo
A calculadora do ritmo de corrida é a principal função do aplicativo. É uma ferramenta multiusos para corredores que atualiza instantaneamente a distância, velocidade ou tempo conforme necessário. Insira a distância da corrida e o tempo alvo para verificar o ritmo necessário. Converta entre ritmo por milha, ritmo por quilômetro ou ritmo por 400m. Distâncias de corrida padrão estão disponíveis para seleção ou, alternativamente, insira sua distância. Conversões de velocidade podem ser úteis para corredores que correm em uma esteira. Em vez de minutos por milha ou minutos por quilômetro, você pode inserir sua velocidade de corrida em kph, mph ou m / s.
Calculadora de cadência mostra seu comprimento de passada em uma determinada cadência. Você pode atualizar o comprimento da passada ou a cadência para ver como o outro é afetado. Por exemplo, se eu executar um 5k em 20 minutos a 180 passos por minuto, quantos metros estou cobrindo a cada passada. Geralmente é aconselhável que 180 passos por minuto seja um bom objetivo para o corredor médio. Os corredores Elite 5k podem cobrir mais de 2 metros por passada!
Age Grading está disponível na calculadora de ritmo para 5k, 10k, meia maratona e maratona. Isso compara seu tempo ao longo da distância com o tempo recorde mundial com base na idade e no sexo. É uma boa maneira de comparar seu resultado com um corredor de outro sexo, categoria de faixa etária diferente ou apenas percorrer uma distância de corrida diferente.
Calculadora de Elevação permite calcular o gradiente de uma colina ou a quantidade de elevação que você ganhará correndo em um determinado gradiente. Por exemplo, se eu correr por 6 milhas em uma esteira em 4% quantos metros eu ganhei?
Índice de massa corporal - (IMC) é um guia para a faixa de peso saudável para a sua altura usada pelo governo e profissionais de saúde. Pode não ser aplicável a todos os tipos de corpo, mas é um bom ponto de partida! Digite sua altura e peso em libras ou quilogramas para obter seu índice de IMC e um guia de referência de IMC útil. Você pode definir uma preferência para mostrar ou ocultar a seção IMC da calculadora de ritmo, se desejar.
Predictor de corrida
Se você tem um tempo de corrida e você gostaria de obter uma estimativa do que você pode estar executando em outra corrida, você pode usar o preditor de tempo de corrida. Aqui você insere um horário para qualquer uma das distâncias de corrida fornecidas e todas as outras distâncias são atualizadas instantaneamente com o tempo previsto de término a essa distância. Exemplo de uso como um preditor de tempo de maratona: Eu corro meu 5k parkrun local em 25 minutos. Quanto tempo você acha que vai me levar para correr uma maratona? Previsões de corrida estão disponíveis para 400m, 800m, 1k, 1500m, 1 milha, 3k, 5k, 5 milhas, 10k, 10 milhas, meia maratona e maratona.
Execução de divisões
Finalmente, você pode usar o Running Calculator para planejar sua estratégia de corrida usando a tela de splits em execução. Escolha uma distância de 800m, 1500m, 5k, 10k, meia maratona, maratona ou uma distância personalizada em milhas ou quilômetros, insira seu tempo de chegada e exibiremos as divisões que você precisará executar durante esse tempo. Você pode configurar se deseja as divisões listadas por quilômetro, por milha, por 400 m, por 5 quilômetros ou por 5 milhas. Por que não experimentá-lo na próxima corrida ou corrida de parkrun e ver como você está?
Essas funções devem ser úteis para treinamento de 5k, treinamento de meia maratona e treinamento de maratona. Se houver outras funções que o Running Calculator deve tratar, por favor entre em contato.
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