Rep Max Tools - 1RM Calculator

Rep Max Tools là một trong những đại diện tối đa máy tính nhanh nhất và dễ dàng nhất cho bạn ngồi xổm, bench press, deadlift, hoặc thang máy khác. Đơn giản chỉ cần nhập vào các cân bạn nâng lên và bao nhiêu reps bạn thực hiện và tất cả các kết quả được hiển thị ngay trước mặt bạn.

✓ Dễ dàng sử dụng 1RM tính
✓ Nhanh chóng có được một cái nhìn tổng quan về bất cứ điều gì giữa 1RM và 20RM của bạn
✓ Xem tỷ lệ phần trăm của 1RM này để lập trình dễ dàng

Tất cả các tính toán trong ứng dụng dựa trên một công thức nổi tiếng đại diện tối đa (Epley và Brzycki).