Rep Max Tools - 1RM Calculator

प्रतिनिधि अधिकतम उपकरण अपने बैठना, बेंच प्रेस, deadlift, या अन्य लिफ्टों के लिए सबसे तेज और आसान एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर है। बस इनपुट आप उठा लिया वजन और कितने प्रतिनिधि तुम प्रदर्शन किया और सभी परिणाम सही आप के सामने प्रदर्शित कर रहे हैं।

✓ आसान 1RM कैलकुलेटर का उपयोग करने के लिए
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एप्लिकेशन में सभी गणना अच्छी तरह से जाना जाता है एक प्रतिनिधि अधिकतम फार्मूले (Epley और Brzycki) पर आधारित हैं।