Rep Max Tools - 1RM Calculator

Rep Max Tools est l'un rep calculatrice rapide et plus facile de max pour votre squat, développé couché, soulevé de terre, ou d'autres ascenseurs. Il suffit d'entrer le poids vous avez levé et combien de répétitions que vous avez réalisées et tous les résultats sont affichés juste en face de vous.

✓ Facile à utiliser calculatrice 1RM
✓ obtenir rapidement un aperçu de quoi que ce soit entre votre 1RM et 20RM
✓ Voir les pourcentages de votre 1RM pour une programmation facile

Tous les calculs dans l'application sont basées sur un bien connus formules rep max (Epley et Brzycki).