How to measure pressure

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết bị huyết áp cao hay thấp, bạn có thể mua máy đo huyết áp thủ công tại nhà. Có thể cần một chút luyện tập để học cách đo huyết áp bằng tay, nhưng thực tế nó khá đơn giản. Bạn cần biết những gì để sử dụng trong quá trình đo huyết áp, làm thế nào để đo chính xác và làm thế nào để giải thích kết quả. Với một chút luyện tập, bạn sẽ học cách xác định huyết áp tâm thu và tâm trương, cũng như diễn giải những bài đọc này.


Hãy dành thời gian của bạn. Ngồi trong năm phút làm thế nào để đo áp suất trong cách đo huyết áp trong môi trường thư giãn, cách đo áp lực trên điện thoại. không hút thuốc và không uống cà phê Ngồi trên ghế sao cho lưng của bạn được cân bằng. Đừng bắt chéo chân bạn. Họ nên đứng trên sàn để đầu gối của bạn không nâng cao. Xắn tay áo của bạn, hoặc tốt hơn - loại bỏ quần áo với cánh tay dài bạn để đặt vòng bít trên tay mà không có bất kỳ vấn đề. Đặt bàn tay mà bạn đo, trên một mặt phẳng sao cho vòng bít của tonometer xấp xỉ ở mức tim. Đôi khi bạn cần đặt một chiếc gối dưới cánh tay của bạn. Đặt vòng bít đúng cách. 2 góc 2,5 cm trên khuỷu tay uốn cong. Cố định vòng bít sao cho có thể đưa vào dưới ngón tay 1-2 ngón tay. Các dây phải đi ra từ bên trong khuỷu tay, để các yếu tố nhạy cảm của tonometer ghi lại một xung.