كيفية قياس الضغط

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم ، يمكنك شراء مقياس يدوي لقياس ضغط الدم في المنزل. قد يتطلب الأمر القليل من التدريب لتعلم كيفية قياس ضغط الدم يدويًا ، ولكن في الحقيقة ، الأمر بسيط للغاية. تحتاج إلى معرفة ما يجب استخدامه أثناء قياس ضغط الدم ، وكيفية قياسه بشكل صحيح وكيفية تفسير النتائج. مع القليل من الممارسة ، سوف تتعلم كيفية تحديد الضغط الانقباضي والانبساطي ، وكذلك تفسير هذه القراءات.


خذ وقتك ، اجلس لمدة خمس دقائق حول كيفية قياس الضغط في كيفية قياس ضغط الدم في بيئة مريحة ، وكيفية قياس الضغط على الهاتف. لا تدخن أو تشرب القهوة ، اجلس على كرسي بحيث يكون ظهرك مستويًا ، لا تقطع ساقيك ، يجب أن تكون على الأرض حتى لا ترتفع ركبتك. يمكنك وضع الكفة على يدك دون أي مشاكل ، ضع اليد التي قمت بقياسها ، على سطح مستوٍ بحيث يكون مستوى محيط مقياس التوتر في مستوى القلب تقريبًا ، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى وضع وسادة تحت ذراعك. 2-2.5 سم فوق منحنى الكوع: ثبت الكفة بحيث يمكن إدخالها أسفل الأصابع - 2 - يجب أن تخرج الأسلاك من داخل المرفق ، بحيث تسجل العناصر الحساسة لعصا النبض نبضًا.