Как измерить давление

Если у вас или кого-то из ваших знакомых бывает повышенное или пониженное кровяное давление, вы можете приобрести ручной манометр для измерения артериального давления в домашних условиях. Может потребоваться немного практики, чтобы научиться измерять кровяное давление вручную, но на самом деле это довольно просто. Вы должны знать, чем пользоваться во время измерения кровяного давления, как правильно его измерить и как интерпретировать результаты. Немного попрактиковавшись, вы научитесь определять систолическое и диастолическое давление, а также интерпретировать эти показания.


Не торопитесь.Посидите пять как можно измерить давление минут в как измерить артериальное давление спокойной обстановке, как измерить давление на телефоне не бросайтесь как измерить кровяное давление к тонометру как можно измерить давление без танометра сразу после как измерить давление на телефоне нагрузки.За полчаса до измерения не курите и не пейте кофе.Сядьте на стул, чтобы спина была ровной.Не скрещивайте ноги.Они должны стоять на полу так, чтобы колени не поднимались высоко.Закатайте рукава, а лучше — снимите одежду с длинными рукавами, чтобы без проблем надеть манжету на руку.Положите руку, на которой проводите измерение, на ровную поверхность так, чтобы манжета тонометра находилась примерно на уровне сердца.Иногда для этого надо подложить под руку подушку.Правильно наденьте манжету.Её нижний край должен находиться на 2–2,5 см выше локтевого сгиба.Зафиксируйте манжету так, чтобы под неё можно было просунуть 1–2 пальца.Провода должны выходить с внутренней стороны локтя, чтобы чувствительные элементы тонометра зафиксировали пульс.