Home Garden

Với tốc độ phát triển nhanh chóng của các thành phố và dân số đô thị trên khắp thế giới, nhu cầu cung cấp thực phẩm đô thị là rất lớn. Tổ chức Nông lương Liên hợp quốc (FAO) cho biết đang phát triển các thành phố xanh hơn ở chặng đường phía trước. Để sửa chữa nền tảng sinh thái của chúng tôi, giảm nhiệt độ và tăng cường khả năng chống chịu của thành phố đối với biến đổi khí hậu.

Các loại cây trồng trong nhà không chỉ giúp tăng cường diện mạo tổng thể của không gian mà chúng còn được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy tâm trạng, tăng khả năng sáng tạo, giảm căng thẳng và loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí - giúp bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

Làm vườn tại nhà là điều mà tất cả chúng ta có thể làm để làm cho các thành phố của chúng ta trở nên xanh hơn. Đó là một khu vườn nơi bạn tự trồng thực phẩm— các loại thảo mộc, rau, trái cây. Hơn thế nữa, nó mang lại cho người dân thành phố cơ hội tự sản xuất thực phẩm của họ — tươi hơn, tốt cho sức khỏe — và học hỏi trong quá trình thực hiện các giống địa phương. Trái cây và rau quả được trồng trong khu vườn của chính bạn sẽ tăng cường sức khỏe, vì chúng sẽ giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất phytochemical, chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin A và folate, mà không có nguy cơ bị pha tạp chất và thuốc trừ sâu. Củ cải, mù tạt lá rộng, ớt, bạc hà, rau mùi, đậu Hà Lan, cà chua — khu vườn trong bếp của bạn có thể đầy tham vọng như trí tưởng tượng của bạn cho phép. Đây là cách bạn có thể đạt được bằng cách trồng khu vườn trong bếp của riêng mình:

1. Làm sạch không khí: Ban công, sân thượng, sân trong của bạn có thể trở thành lá phổi xanh của bạn giữa khói bụi xung quanh. Bạn càng trồng nhiều, bạn càng nhận được nhiều không khí trong lành với oxy tốt.

2. Giải độc bằng thảo mộc: Các loại thảo mộc khá thiết yếu trong thực phẩm của chúng ta, giúp giải độc và chữa lành các đặc tính trong cơ thể của chúng ta. Rất ít loại thảo mộc và cây dễ trồng trong vườn bếp là sả, ngò gai, ngò rí, bạc hà, tulsi, cần tây, cỏ cà ri, rau bina.

3. Vấn đề thẩm mỹ: Thực vật làm cho ngôi nhà của bạn xanh hơn, yên bình hơn, nâng cao tâm trạng của bạn và làm cho bạn cảm thấy tích cực hơn.

4. Giữ vững nền tảng: Hiện đại hóa nâng đỡ chúng ta từ đất mẹ. Như các nhà hiền triết cổ đại đã nói, cơ thể của chúng ta được cấu tạo từ năm thành phần bao gồm đất, nước, ête, không khí và lửa. Vì vậy, nó là rất quan trọng để giữ kết nối với trái đất.

5. Rau hữu cơ: Tự trồng rau quả có thể mang lại cơ hội giảm thiểu các loại thuốc trừ sâu được sử dụng thương mại.

6. Phân trộn chất thải của bạn: Phân bón thực vật, được tạo ra từ các vật liệu hữu cơ thối rữa, như chất thải nhà bếp, sẽ giúp cây trồng của bạn phát triển nhanh hơn đồng thời giúp bạn loại bỏ rác thải của mình

7. Rẻ và dễ dàng: Vườn nhà bếp có thể giúp bạn trồng nhiều thứ tại nhà và giảm nhu cầu mua ngoài chợ, do đó, tiết kiệm tiền mua thực phẩm.

8. Tái chế và sử dụng: Bạn có thể tái chế rau trong vườn bếp của mình. Ví dụ, bạn có thể thu thập các loại rau không mong muốn của mình và làm phân trộn cho nó và sử dụng lại để làm phân trộn, trồng các loại rau và thảo mộc mới.

10. Thân thiện với sức khỏe: Đó là một cách tuyệt vời để cả gia đình tham gia hoạt động thể chất. Làm vườn được biết là làm giảm mức độ hormone căng thẳng.

Ứng dụng này là một hướng dẫn đầy đủ về các loại cây, hoa và rau trong nhà để tận dụng tối đa không gian vườn của bạn.

Bắt đầu vườn nhà của bạn ngay bây giờ!