Home Garden

ด้วยการเติบโตอย่างรวดเร็วของเมืองและจำนวนประชากรในเมืองทั่วโลก ทำให้มีความต้องการอาหารในเมืองอย่างมหาศาล องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) กล่าว การขยายเมืองสีเขียวให้มากขึ้นในหนทางข้างหน้า เพื่อซ่อมแซมรากฐานทางนิเวศวิทยา ลดอุณหภูมิ และเสริมสร้างความยืดหยุ่นของเมืองต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

ต้นไม้ในร่มไม่เพียงแต่ปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมของพื้นที่ แต่ยังแสดงเพื่อเพิ่มอารมณ์ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ลดความเครียด และกำจัดมลพิษทางอากาศ ทำให้คุณมีสุขภาพดี มีความสุขมากขึ้น

การจัดสวนในบ้านเป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้เพื่อทำให้เมืองของเราเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น มันคือสวนที่คุณปลูกอาหารของคุณเอง—สมุนไพร ผัก ผลไม้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังเปิดโอกาสให้ชาวเมืองได้ผลิตอาหารของตนเอง—สดกว่า ดีต่อสุขภาพ—และเรียนรู้ในกระบวนการเกี่ยวกับพันธุ์ท้องถิ่น ผักและผลไม้ที่ปลูกในสวนของคุณจะส่งเสริมสุขภาพ เพราะจะอุดมไปด้วยสารอาหาร โดยเฉพาะไฟโตเคมิคอล สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี วิตามินเอ และโฟเลต โดยไม่เสี่ยงต่อการปลอมปนและยาฆ่าแมลง หัวไชเท้า มัสตาร์ดใบกว้าง พริก สะระแหน่ ผักชี ถั่ว มะเขือเทศ—สวนครัวของคุณสามารถมีความทะเยอทะยานได้เท่าที่จินตนาการของคุณอนุญาต นี่คือวิธีที่คุณจะได้รับจากการปลูกสวนครัวของคุณเอง:

1. อากาศบริสุทธิ์: ระเบียง ระเบียง หรือลานบ้านของคุณจะกลายเป็นปอดสีเขียวท่ามกลางฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกรอบตัวคุณ ยิ่งปลูกมาก ยิ่งได้รับอากาศบริสุทธิ์ด้วยออกซิเจนที่ดี

2. สมุนไพรดีท็อกซ์: สมุนไพรค่อนข้างจำเป็นในอาหารของเราซึ่งช่วยในการล้างพิษและรักษาคุณสมบัติในร่างกายของเรา สมุนไพรและพืชบางชนิดที่ดูแลง่ายในสวนครัว ได้แก่ ตะไคร้ ผักชี ผักชี มิ้นต์ ทูลซิ คื่นฉ่าย เฟนูกรีก ผักโขม

3. สุนทรียศาสตร์มีความสำคัญ: ต้นไม้ทำให้บ้านของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น เงียบสงบขึ้น ยกระดับอารมณ์ของคุณ และทำให้คุณรู้สึกเป็นบวกมากขึ้น

4. อยู่บนพื้นฐาน: ความทันสมัยดึงเราออกจากแผ่นดินแม่ ดังที่ปราชญ์โบราณกล่าวไว้ว่า ร่างกายของเราประกอบด้วยองค์ประกอบ 5 ประการ ได้แก่ ดิน น้ำ อีเธอร์ อากาศ และไฟ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเชื่อมต่อกับโลก

5. ผักออร์แกนิก: การปลูกผักและผลไม้เองสามารถลดการใช้สารกำจัดศัตรูพืชในเชิงพาณิชย์ได้

6. ปุ๋ยหมักของคุณ: ปุ๋ยพืชที่ทำโดยการสลายตัวของสารอินทรีย์ เช่น ขยะในครัว จะช่วยให้พืชของคุณเติบโตเร็วขึ้นในขณะที่ช่วยให้คุณกำจัดขยะของคุณ

7. ราคาถูกและง่าย: สวนครัวสามารถช่วยให้คุณปลูกสิ่งของที่บ้านและลดความจำเป็นในการซื้อจากตลาด ดังนั้น ประหยัดเงินในการซื้ออาหาร

8. รีไซเคิลและใช้งาน: คุณสามารถรีไซเคิลผักในสวนครัวของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถรวบรวมผักที่คุณไม่ต้องการและทำปุ๋ยหมักและนำกลับมาใช้อีกครั้งสำหรับปุ๋ยหมัก ปลูกผักและสมุนไพรใหม่

10. เป็นมิตรกับสุขภาพ: เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีส่วนร่วมทั้งครอบครัวในการออกกำลังกาย การทำสวนช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดได้

แอปนี้เป็นคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับพืชในร่ม ดอกไม้ และผัก เพื่อใช้พื้นที่ในสวนของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด

เริ่มสวนที่บ้านของคุณตอนนี้!