Home Garden

Con el rápido crecimiento de las ciudades y las poblaciones urbanas en todo el mundo, existe una enorme demanda de suministro urbano de alimentos. Ciudades más verdes en crecimiento en el camino por delante, dice la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Para reparar nuestros cimientos ecológicos, reducir las temperaturas y fortalecer la resiliencia de una ciudad al cambio climático.

Las plantas de interior no solo mejoran la apariencia general de un espacio, sino que también se ha demostrado que mejoran el estado de ánimo, aumentan la creatividad, reducen el estrés y eliminan los contaminantes del aire, lo que lo hace más saludable y feliz.

La jardinería doméstica es algo que todos podemos hacer para que nuestras ciudades sean más ecológicas. Es un jardín donde cultivas tu propia comida: hierbas, verduras, frutas. Además, brinda a los habitantes de la ciudad la oportunidad de producir sus propios alimentos, más frescos y saludables, y aprender en el proceso acerca de las variedades locales. Las frutas y verduras cultivadas en su propio jardín promoverán la salud, porque serán ricas en nutrientes, especialmente fitoquímicos, antioxidantes, vitamina C, vitamina A y ácido fólico, sin riesgo de adulteración y pesticidas. Rábano, mostaza de hoja ancha, chile, menta, cilantro, guisantes, tomates: su huerto puede ser tan ambicioso como su imaginación lo permita. Así es como puede ganar al cultivar su propio huerto:

1. Aire limpio: su balcón, terraza o patio pueden convertirse en sus pulmones verdes en medio del polvo y la suciedad que lo rodea. Cuanto más siembres, más aire fresco con buen oxígeno obtendrás.

2. Desintoxicación de hierbas: las hierbas son bastante esenciales en nuestros alimentos, lo que ayuda a desintoxicar y curar las propiedades de nuestro cuerpo. Pocas hierbas y plantas fáciles de mantener en el huerto son el limoncillo, el cilantro, el cilantro, la menta, el tulsi, el apio, la alholva y la espinaca.

3. La estética es importante: las plantas hacen que su hogar sea más verde, más tranquilo, mejoran su estado de ánimo y lo hacen sentir más positivo.

4. Mantente firme: la modernización nos desarraiga de la madre tierra. Como dicen los antiguos sabios, nuestro cuerpo está hecho de cinco componentes que incluyen tierra, agua, éter, aire y fuego. Por eso es muy importante estar conectado con la tierra.

5. Vegetales orgánicos: cultivar frutas y vegetales propios puede ofrecer la oportunidad de reducir los pesticidas que se utilizan comercialmente.

6. Haga abono de sus desechos: los fertilizantes para plantas, elaborados con materiales orgánicos en descomposición, como desechos de la cocina, ayudarán a que sus plantas crezcan más rápido y lo ayudarán a deshacerse de la basura.

7. Barato y fácil: los huertos familiares pueden ayudarlo a cultivar cosas en casa y reducir la necesidad de comprar en el mercado, por lo tanto, ahorrar dinero en la compra de alimentos.

8. Reciclar y utilizar: Puede reciclar verduras en su huerto. Por ejemplo, puede recolectar sus vegetales no deseados y hacer abono y usarlo nuevamente como abono, cultivar nuevas verduras y hierbas.

10. Respetuoso con la salud: es una excelente manera de involucrar a toda la familia en la actividad física. Se sabe que la jardinería reduce los niveles de hormonas del estrés.

Esta aplicación es una guía completa de plantas, flores y vegetales de interior para aprovechar al máximo el espacio de su jardín.

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