Dōse icon

Dōse

Fitness
1.74.2

Nhận Dōse thể dục hàng ngày của bạn. Giảm mỡ, tăng cơ hoặc tìm rãnh của bạn.

Tên Dōse
Phiên bản 1.74.2
Cập nhật 18 th 08, 2024
Kích thước 16 MB
Thể loại Sức khỏe và Thể hình
Lượt cài đặt 5N+
Nhà phát triển Ongo Science Inc
Android OS Android 8.0+
Google Play ID app.ongo.client.android_85ed00b439d9410e949903c6c45716fe
Dōse · Ảnh chụp màn hình

Dōse · Mô tả

Có thể mục tiêu của bạn là giảm mỡ, tăng cơ hoặc chỉ tìm một lối mòn bền vững với các mục tiêu về thể lực và thành phần cơ thể của bạn... Dōse cung cấp thông tin được hỗ trợ trong thực tiễn dựa trên bằng chứng.

Đặc trưng:

- Tìm hiểu thêm về sinh lý học và thể lực vào những ngày nghỉ ngơi của bạn trong loạt bài giảng nhỏ của chúng tôi từ Thoren Bradley, người có bằng Thạc sĩ Sinh lý học và có kinh nghiệm làm huấn luyện viên thể lực và huấn luyện sức mạnh của Phân khu 1 NCAA.
- Các bài tập nhắm mục tiêu đến từng nhóm cơ với video minh họa dễ theo dõi từ cơ bụng, ngực, mông, bắp tay, v.v.
- Nhận macro của bạn nhanh hơn với máy tính Liều lượng macro và hướng dẫn để nhắm mục tiêu mục tiêu của bạn.
- Nhận các mẹo huấn luyện 1:1 từ chính Thoren bằng ứng dụng nhắn tin.
- Tham gia với các thành viên Dōse khác trong cộng đồng và chia sẻ tiến trình của bạn.
- Các chương trình tương tác tại nhà và phòng tập thể dục để lựa chọn.
- Dễ dàng thực hiện các liệu pháp và tăng cường thói quen cho các vùng khớp thường dễ bị tổn thương.

Dōse 1.74.2 · Tải miễn phí

4,9/5 (134+ Đánh giá)

Phiên bản cũ

Tất cả các phiên bản