Dōse icon

Dōse

Fitness
1.74.2

รับปริมาณการออกกำลังกายประจำวันของคุณ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือค้นหาร่องลึกของคุณ

ชื่อ Dōse
เวอร์ชัน 1.74.2
ปรับปรุง 18 ส.ค. 2024
ขนาด 16 MB
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
การติดตั้ง 5K+
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Ongo Science Inc
Android OS Android 8.0+
Google Play ID app.ongo.client.android_85ed00b439d9410e949903c6c45716fe
Dōse · ภาพหน้าจอ

Dōse · คำอธิบาย

บางทีเป้าหมายของคุณคือการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ค้นหาแนวทางที่ยั่งยืนด้วยเป้าหมายด้านฟิตเนสและองค์ประกอบของร่างกาย...Dōse ให้ข้อมูลที่ได้รับการสนับสนุนในแนวทางปฏิบัติที่มีหลักฐานอ้างอิง

เนื้อเรื่อง:

- เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสรีรวิทยาและการออกกำลังกายในวันพักผ่อนของคุณในซีรีส์การบรรยายสั้นๆ จาก Thoren Bradley ผู้ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยาและมีประสบการณ์ในฐานะโค้ชฝึกความแข็งแกร่งและการปรับสภาพของ NCAA Division 1
- ออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มด้วยวิดีโอสาธิตที่ทำตามได้ง่ายตั้งแต่หน้าท้อง หน้าอก บั้นท้าย ไบเซ็ป และอื่นๆ
- รับมาโครของคุณเร็วขึ้นด้วยเครื่องคำนวณมาโคร Dose และแนวทางเพื่อกำหนดเป้าหมายของคุณ
- รับเคล็ดลับการฝึกสอนแบบ 1:1 จาก Thoren เองด้วยแอป Messenger
- มีส่วนร่วมกับสมาชิก Dōse คนอื่นๆ ในชุมชนและแบ่งปันความคืบหน้าของคุณ
- โปรแกรมโต้ตอบที่บ้านและโรงยิมให้เลือก
- ง่ายต่อการปฏิบัติตามการบำบัดและเสริมสร้างกิจวัตรสำหรับบริเวณข้อต่อที่เปราะบาง

Dōse 1.74.2 · ดาวน์โหลดฟรี

4.9/5 (134+ ความเห็น)

เวอร์ชันเก่า

ทุกเวอร์ชัน