Planor

認識 Lara——您的全新 AI 私人教練。

Lara 會根據您的實際進度（表現、酸痛和努力程度，簡稱 RPE）每週調整您的訓練計劃。

無論您是進行肌力訓練、增肌訓練還是柔軟度訓練，她都會引導您進行每節訓練，根據您的目標、節奏和生活方式調整計畫。