Planor

AI搭載の新しいパーソナルトレーナー、ララをご紹介します。

ララは、あなたのパフォーマンス、筋肉痛、そして努力レベル（RPE）といった実際の進捗状況に基づいて、毎週ワークアウトを調整します。

筋力、筋肉の成長、柔軟性など、どんなトレーニングでも、ララはセッションごとにあなたを導き、あなたの目標、ペース、ライフスタイルに合わせてプランを調整します。