Trainn - personalised workouts

สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และแข็งแรงขึ้นด้วย Trainn ถึงเวลา (สุดท้าย) สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่คุณสามารถรักษาไว้ได้ในขณะที่เห็นผล ออกแบบโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Sarah Louise Trainn จะแนะนำคุณตลอดการเดินทางเพื่อการออกกำลังกาย โดยให้การออกกำลังกาย การออกกำลังกาย นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และขั้นตอนที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

นี่คือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ

คุณได้รับ:
- การออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิต เป้าหมาย และความชอบของคุณ (ที่บ้าน + ในยิม)
- แผนการฝึกซ้อมที่จะปรับเปลี่ยนเมื่อคุณแข็งแกร่งขึ้นและแข็งแรงขึ้น
- เป้าหมายรายสัปดาห์ที่สมจริงและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
- เคล็ดลับส่วนบุคคลตามผลลัพธ์
- ติดตามความคืบหน้า
- แชทสดกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเพื่อรับแรงจูงใจและคำแนะนำ
- ความท้าทายในการออกกำลังกายไม่จำกัด กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายหน้าท้อง และการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย

ทุกคนควรเข้าถึงการออกกำลังกายคุณภาพสูงและความรู้ที่เชื่อถือได้! Trainn จะทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของคุณ ปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ และช่วยให้คุณมีความมั่นใจ

เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณคืออะไร?
- สร้างกล้ามเนื้อ
- เผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก
- ปรับปรุงความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอ
- รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

คุณชอบออกกำลังกายสไตล์ไหน?
- การออกกำลังกายในยิม
- ออกกำลังกายที่บ้าน
- การยกน้ำหนัก
- การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท
- การออกกำลังกายดัมเบล
- การออกกำลังกายเคตเทิลเบลล์
- การออกกำลังกายระดับเริ่มต้น
- การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำ
- การออกกำลังกายแบบ HIIT (การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง)

คุณสมบัติแอพของเรา:

การออกกำลังกายเฉพาะตัว
ลืมแผนการฝึกอบรมทั่วไปไปได้เลย การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับคุณ เลือกการตั้งค่า การบาดเจ็บ อุปกรณ์ออกกำลังกาย และอื่นๆ ของคุณ รับการออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

ต่อไปนี้คือวิธีปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณ:
- ปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
- เลือกเป้าหมายการออกกำลังกาย
- ปรับการออกกำลังกายตามอาการบาดเจ็บที่คุณมี
- เลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มี
- เลือกความถี่ในการออกกำลังกาย
- สลับ / ลบแบบฝึกหัด
- ดูวิดีโอสาธิตการออกกำลังกาย
- บันทึกน้ำหนักของคุณ
- เพิ่มคาร์ดิโอ

เป้าหมายประจำสัปดาห์และนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ตั้งเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสุขภาพที่ดีทุกสัปดาห์ ซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นความก้าวหน้าได้อย่างสมจริงและมีประสิทธิภาพ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณจะออกแบบการเดินทางของคุณจากจุดที่คุณอยู่ไปยังจุดที่คุณต้องการไป และจะเช็คอินกับคุณทุกวันอาทิตย์เพื่อให้คุณรับผิดชอบ

เช็คอินรายสัปดาห์
สัมผัสประสบการณ์การสนับสนุนและความรับผิดชอบจากเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณพร้อมภาพรวมว่าสัปดาห์ของคุณผ่านไปอย่างไร คำแนะนำสำหรับเป้าหมายที่คุณประสบปัญหา และเป้าหมายใหม่สำหรับสัปดาห์ข้างหน้า ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้สม่ำเสมอ

ติดตามความคืบหน้าและรับเคล็ดลับส่วนบุคคล
บันทึกน้ำหนัก แคลอรี่ การวัดและคาร์ดิโอของคุณในตัวติดตามความคืบหน้าของเรา รับเคล็ดลับส่วนตัวทุกสัปดาห์ตามความก้าวหน้าของคุณ เพื่อให้คุณทราบอยู่เสมอว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง

แชทสดกับเทรนเนอร์ของคุณ
ส่งข้อความถึงผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณหากคุณต้องการแรงจูงใจหรือมีคำถาม เหมือนกับมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าตลอดเวลา

ความท้าทายในการออกกำลังกายและการทดสอบสมรรถภาพ
เลื่อนดูท่าจบการออกกำลังกายที่เรียกเหงื่อได้ไม่จำกัด บริหารหน้าท้อง และกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลาย ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา ทำแบบทดสอบสมรรถภาพร่างกายและติดตามความก้าวหน้าด้านความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอของคุณ

โค้ชตอบกลับ
เรียกดูวิดีโอ Coach Reply เพื่อตอบคำถามที่คุณถามบ่อยที่สุด ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย โภชนาการ และความคิดด้วยคำแนะนำที่แท้จริงจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตัวจริง

นี่คือการฝึกอบรม
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ
- การเดินทางออกกำลังกายส่วนบุคคล
- ความรับผิดชอบและความเชี่ยวชาญ
- ผลลัพธ์ที่คุณต้องการพร้อมการสนับสนุนที่คุณต้องการ

นี่คืออนาคตของการฝึกอบรมส่วนบุคคล เรามีการวางแผนมากมายที่จะทำให้แอปออกกำลังกายนี้เป็นแอปออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ดีที่สุดในโลก

เริ่มกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณวันนี้ & แข็งแกร่งขึ้น สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนักด้วย Trainn!

Trainn สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีและมีการทดลองใช้ฟรีด้วย การใช้งานอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องมีการสมัครสมาชิกซึ่งมีให้บริการเป็นรายเดือน รายไตรมาส หรือรายปี

การสมัครสมาชิกสามารถจัดการได้ในการตั้งค่าโทรศัพท์ของคุณหลังจากการซื้อ เมื่อซื้อแล้ว จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนด อ่านข้อกำหนดและนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็ม:
www.trainnfitness.com/privacy-policy
www.trainnfitness.com/terms