Trainn - personalised workouts APP
이것은 당신의 주머니에 개인 트레이너입니다
당신은 다음을 얻습니다:
- 귀하의 체력 수준, 목표 및 선호도에 맞는 맞춤형 운동(집에서 + 체육관에서)
- 당신이 더 강해지고 건강해짐에 따라 조정되는 훈련 계획
- 현실적인 주간 목표 및 건강한 습관
- 결과에 따른 맞춤형 팁
- 진행 상황 추적기
- 동기 부여 및 조언을 위해 개인 트레이너와 실시간 채팅
- 무제한 운동 챌린지, 스트레칭 루틴, 복근 운동 및 체력 테스트
고품질의 운동과 신뢰할 수 있는 지식은 누구나 접근할 수 있어야 합니다! Trainn은 피트니스를 귀하의 라이프스타일의 일관된 일부로 만들고, 체력을 향상시키며, 자신감을 얻도록 도와드립니다.
당신의 피트니스 목표는 무엇입니까?
- 근육을 만들다
- 지방을 태우고 체중을 감량하세요.
- 체력과 심장 강화
- 건강한 생활방식을 유지하세요
어떤 스타일의 운동을 선호하시나요?
- 체육관 운동
- 집에서 운동하기
- 역도
- 맨몸 운동
- 덤벨 운동
- 케틀벨 운동
- 초보자 운동
- 저강도 운동
- HIIT 운동(고강도 인터벌 트레이닝)
우리 앱 기능:
개인화된 운동
일반적인 훈련 계획은 잊어버리세요. 모든 운동은 당신에게 맞춰져 있습니다. 선호도, 부상, 운동 장비 등을 선택하세요. 라이프스타일에 맞는 운동을 즐겨보세요
운동을 개인화하는 방법은 다음과 같습니다.
- 운동강도 조절
- 피트니스 목표 선택
- 부상에 따라 운동을 조정하세요.
- 사용 가능한 피트니스 장비 선택
- 운동 빈도 선택
- 운동 교체/제거
- 운동 데모 영상 보기
- 체중을 기록하세요
- 심장 강화 추가
주간 목표 및 건강한 습관
현실적이고 효과적인 방법으로 진행 상황을 확인하는 데 도움이 될 작은 건강한 목표를 매주 세우세요. 귀하의 개인 트레이너는 귀하가 현재 있는 곳에서 원하는 곳까지의 여정을 설계하고 매주 일요일에 귀하와 함께 체크인하여 책임을 물을 것입니다.
주간 체크인
한 주를 어떻게 보냈는지에 대한 개요, 어려움을 겪었던 목표에 대한 조언, 앞으로 한 주의 새로운 목표를 통해 개인 트레이너의 지원과 책임을 경험해 보세요. 운동을 항상 순조롭게 진행하는 데 도움이 됩니다.
진행 상황을 추적하고 맞춤형 팁을 받으세요
진행 상황 추적기에 체중, 칼로리, 측정값, 심장강화 운동을 기록하세요. 매주 진행 상황에 따라 맞춤화된 팁을 받아 자신이 옳은 일을 하고 있는지 항상 확인할 수 있습니다.
트레이너와 실시간 채팅
동기 부여가 필요하거나 질문이 있는 경우 개인 트레이너에게 메시지를 보내세요. 개인 트레이너가 항상 주머니에 있는 것과 같습니다.
운동 도전과 체력 테스트
땀을 흘리는 무제한 운동 피니셔, 복근 운동 조각, 편안한 스트레칭 및 이동 루틴을 스크롤하세요. 언제 어디서나 운동하세요. 체력 테스트를 완료하고 근력 진행 상황과 심장 강화 운동을 추적하세요.
코치의 답변
가장 많이 묻는 모든 질문에 답변하는 Coach Reply 동영상을 살펴보세요. 실제 개인 트레이너의 실제 조언을 통해 운동, 영양 및 사고방식에 대해 스스로 교육하세요.
이것은 기차입니다
- 주머니 속 개인 트레이너
- 맞춤형 피트니스 여행
- 책임과 전문성
- 필요한 지원으로 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
이것이 개인 훈련의 미래입니다. 우리는 이 앱을 세계 최고의 맞춤형 운동 앱으로 만들기 위해 많은 계획을 세웠습니다.
오늘부터 맞춤형 운동 루틴을 시작하고 Trainn과 함께 더 강해지고, 근육을 키우고, 체중을 감량하세요!
Trainn은 무료로 다운로드할 수 있으며 무료 평가판이 포함되어 있습니다. 지속적으로 사용하려면 월별, 분기별 또는 연간 단위로 제공되는 활성 구독이 필요합니다.
구독은 구매 후 휴대폰 설정에서 관리할 수 있습니다. 구매한 후에는 해당 기간 동안 사용하지 않은 부분에 대해 환불이 제공되지 않습니다. 전체 이용약관 및 개인정보 보호정책을 읽어보세요:
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