Gymnastics

ฝึกฝนเหมือนนักกายกรรม!

ดาวน์โหลดแอพ Gymnastics Method และเรียนรู้เทคนิคยิมนาสติกที่น่าทึ่งในขณะที่มีความมั่นใจและสุขภาพดีขึ้น!

คุณไม่จำเป็นต้องเล่นยิมนาสติกตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อที่จะมีร่างกายที่แหลกสลายอย่างที่นักยิมนาสติกมี...

ด้วยเซสชันเพียง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณจะมีรูปร่างที่ดีที่สุดในขณะที่ปกป้องข้อต่อและเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่น่าทึ่ง เช่น Muscle up, Handstand, Planche และบางทักษะของ Gymnastics Ring

ระบบวิธีการยิมนาสติกสร้างขึ้นจากการเตรียมข้อต่อผ่านความแข็งแกร่งขั้นพื้นฐานไปจนถึงทักษะระดับยอดเยี่ยม

สมาชิกพรีเมี่ยมประกอบด้วย:

- โปรแกรมตั้งแต่การเตรียมข้อต่อไปจนถึงวิธีการสร้างกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพสูงสุดพร้อมเครื่องเล่นออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ
- แบบฝึกหัดทีละขั้นตอนพร้อมแบบฝึกหัด
- ชุดวิดีโอเพื่อการศึกษาเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความก้าวหน้าและโครงสร้าง
- การออกกำลังกายรายวันสำหรับทุกระดับพร้อมเครื่องเล่นออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ
- ปฏิทินออกกำลังกาย - กำหนดการออกกำลังกายของคุณ
- บันทึกการออกกำลังกายของคุณเป็นรายการโปรดเพื่อการเข้าถึงที่รวดเร็ว
- คลังแบบฝึกหัดเต็มรูปแบบพร้อมคุณสมบัติการค้นหาและตัวกรอง
- คู่มือโภชนาการ วิดีโอทำอาหาร รายการช้อปปิ้ง
- การเข้าถึงกลุ่ม Facebook ส่วนตัว
- พอดคาสต์ของช่วงถามตอบประจำสัปดาห์