Gymnastics

Тренируйся как гимнаст!

Загрузите приложение «Метод гимнастики» и изучите удивительные гимнастические приемы, становясь более уверенными и здоровыми!

Вам не нужно заниматься гимнастикой с раннего возраста, чтобы достичь тощего телосложения, которое есть у гимнасток…

Всего за 3 занятия в неделю вы сможете достичь наилучшей формы, укрепляя свои суставы и изучая эффектные движения, такие как подъем мышц, стойка на руках, планш и некоторые навыки гимнастических колец.

Система Гимнастического Метода объединяет все это от совместной подготовки через базовую силу до навыков элитного уровня.

Премиум-членство включает в себя:

- Программы от подготовки суставов до наиболее эффективных методов наращивания мышечной массы с управляемым проигрывателем тренировок
- Пошаговые инструкции с тренировками
- Серия обучающих видео, чтобы узнать о прогрессии и структурах
- Ежедневные тренировки для всех уровней с управляемым тренировочным плеером
- Календарь тренировок - планируйте свои тренировки
- Сохраняйте свои тренировки в избранное для быстрого доступа
- Полная библиотека упражнений с функцией поиска и фильтрами
- Гид по питанию, кулинарные видео, списки покупок
- Доступ к закрытой группе Facebook
- Подкасты еженедельных сессий вопросов и ответов