Cara Fitness

Cara Fitness เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และผู้ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน สร้างสรรค์โดย Cara Metz โดยใช้วิธีเดียวกับที่เธอเคยใช้เพื่อให้ประสบความสำเร็จในฐานะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากคุณเข้าใจว่าในฐานะผู้หญิงวัยกลางคน คุณมีเวลาสำหรับตัวเองเพียงเล็กน้อย การออกกำลังกาย 15 นาทีของเธอได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เกิดผลลัพธ์และผลลัพธ์สูงสุด ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง ทุกคนได้รับการดูแล Cara ภูมิใจในการออกกำลังกายแต่ละครั้งโดยการเพิ่มระดับในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ไม่มีอะไรหรูหรา ไม่มีความยุ่งยาก แค่สนุกกับชีวิตจริงในการออกกำลังกายที่บ้านกับ Cara ผู้รักในสิ่งที่เธอทำและมอบพื้นที่ที่ปลอดภัยและสนุกสนานให้กับคุณในการออกกำลังกาย

คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังออกกำลังกายกับเพื่อนที่กำลังสนุกสุดๆ โดยจะบอกคุณเมื่อเธอพบว่ามันยากแต่ยังสอนคุณอย่างสนุกสนานและเป็นมืออาชีพอีกด้วย

ชุมชน - ครอบครัว Cara Fitness คือสิ่งที่ Cara ภูมิใจมากที่สุดที่ผู้หญิงทั่วโลกให้การสนับสนุน เรียนรู้ และแบ่งปันเรื่องราวและความสำเร็จอันเหลือเชื่อของกันและกัน

แผนรายเดือน - ในแต่ละเดือนเรามีแผนใหม่ ซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษโดยมีธีมสำหรับวัยกลางคนและหลังจากนั้น

ห้องสมุดการออกกำลังกาย - การออกกำลังกายแบบเรียลไทม์กว่า 100 รายการให้คุณเลือก และให้คุณออกกำลังกายตามความต้องการในเวลาที่เหมาะสมกับคุณ การออกกำลังกายทั้งหมดใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที สำหรับผู้หญิงวัยกลางคนโดยเฉพาะ

การทำสมาธิ - การมีสติเพื่อให้คุณพบความสงบในความสับสนวุ่นวายของวัยหมดประจำเดือน

แผนมื้ออาหารและชุดสูตรอาหาร - แผนมื้ออาหารรายเดือน เน้นพืชและเนื้อสัตว์ แถมชุดโบนัสประกอบด้วย โปรตีนสูง ปลอดกลูเตน วีแกน คาร์โบไฮเดรตต่ำ มังสวิรัติ เสริมภูมิคุ้มกัน และสมูทตี้

การออกกำลังกายแบบสด - เข้าร่วม Cara เพื่อออกกำลังกายแบบสดๆ ตั้งปฏิทินของคุณและเพลิดเพลินไปกับจิตวิญญาณของชุมชนแอปด้วยกันในขณะที่เราออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันทั่วโลก!

หลักสูตร - หลักสูตรระยะสั้นเฉพาะสำหรับคุณเพื่อค้นหาความสมดุลที่คุณต้องการในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ รวมถึงการออกกำลังกายระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูงเพื่อให้เหมาะกับทุกระดับ

เพลิดเพลินไปกับกระบวนการและประหลาดใจกับผลลัพธ์อันน่าทึ่งของคุณ

⏩ เป็นสมาชิกอยู่แล้ว? ลงชื่อเข้าใช้เพื่อเข้าถึงการสมัครของคุณ
▲ ใหม่เหรอ? ทดลองใช้ฟรี! สมัครสมาชิกในแอปเพื่อเข้าถึงได้ทันที

Cara Fitness เสนอการสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติ
คุณจะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาไม่จำกัดบนอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณ การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชีของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ ราคาจะแตกต่างกันไปตามสถานที่และได้รับการยืนยันก่อนซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในแต่ละเดือน เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาที่เรียกเก็บเงินปัจจุบัน หรือช่วงทดลองใช้งาน (หากมีให้) ยกเลิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูของเรา:
- ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://carafitness.co.uk/pages/terms-of-service
- นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://carafitness.co.uk/pages/privacy-policy