Cara Fitness

كارا فيتنس مخصصة للنساء فوق سن الأربعين واللواتي يمرن بمرحلة انقطاع الطمث. ابتكرتها كارا ميتز، باستخدام الأساليب الدقيقة التي استخدمتها لتزدهر كامرأة بعد انقطاع الطمث. من خلال إدراك أنه كامرأة في منتصف العمر، ليس لديك سوى القليل من الوقت لنفسك، فقد تم تصميم تدريباتها لمدة 15 دقيقة لتحقيق التأثير والنتائج النهائية. من المبتدئين إلى المتقدمين، يتم تلبية احتياجات الجميع. تفتخر كارا بجعل كل تمرين شاملاً من خلال إضافة مستويات في كل تمرين. لا يوجد أي رفاهيات أو ضجة، فقط استمتع بالحياة الحقيقية في التدريبات المنزلية مع كارا التي تحب ما تفعله تمامًا وتوفر لك مساحة آمنة وممتعة للتمرين فيها.

ستشعر وكأنك تتمرن مع صديقك الذي يستمتع بوقته، ويخبرك عندما يجد الأمر صعبًا ولكنه يرشدك أيضًا بطريقة ممتعة واحترافية.

المجتمع - عائلة Cara Fitness هي أكثر ما تفتخر به كارا، النساء في جميع أنحاء العالم، يدعمن ويتعلمن ويتشاركن القصص والنجاحات المذهلة لبعضهن البعض.

الخطط الشهرية - لدينا كل شهر خطة جديدة، مصممة خصيصًا لموضوع منتصف العمر وما بعده.

مكتبة التمرينات - 100 تمرين في الوقت الفعلي لتختار من بينها، ولكي تتمكن من التمرين حسب الطلب في الوقت الذي يناسبك. تبلغ مدة جميع التمارين 15 دقيقة أو أقل، وهي مخصصة للنساء في منتصف العمر.

التأملات - اليقظة الذهنية لكي تجد الهدوء في فوضى انقطاع الطمث.

خطط الوجبات وحزم الوصفات - خطط الوجبات الشهرية، القائمة على النباتات، واللحوم. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حزم المكافآت نسبة عالية من البروتين، وخالية من الغلوتين، ونباتية، ومنخفضة الكربوهيدرات، ودعم المناعة، والعصائر.

التدريبات الحية - انضم إلى Cara للتمرين مباشرة، واضبط التقويم الخاص بك واستمتع بروح مجتمع التطبيق معًا بينما نتدرب في نفس الوقت في جميع أنحاء العالم!

الدورات - دورات قصيرة مخصصة لك للعثور على التوازن الذي تحتاجه في روتين التمرين. بالإضافة إلى ذلك، تمارين للمبتدئين إلى المتقدمين لتناسب جميع المستويات.

استمتع بالعملية وستندهش من نتائجك المذهلة.

▷ هل أنت عضو بالفعل؟ قم بتسجيل الدخول للوصول إلى اشتراكك.
▷ جديد؟ قم بتجربته مجانا! اشترك في التطبيق للحصول على إمكانية الوصول الفوري.

تقدم Cara Fitness اشتراكات يتم تجديدها تلقائيًا.
ستتمتع بوصول غير محدود إلى المحتوى على جميع أجهزتك. يتم تحميل الدفع على حسابك عند تأكيد الشراء. يختلف السعر حسب الموقع ويتم تأكيده قبل الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا كل شهر ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفاتورة الحالية، أو الفترة التجريبية (عند تقديمها). قم بالإلغاء في أي وقت في إعدادات الحساب.

لمزيد من المعلومات راجع موقعنا:
-شروط الخدمة: https://carafitness.co.uk/pages/terms-of-service
-سياسة الخصوصية: https://carafitness.co.uk/pages/privacy-policy