Cara Fitness

Cara Fitness é para mulheres com mais de 40 anos e que estão na menopausa. Criado por Cara Metz, usando os métodos exatos que ela mesma usou para prosperar como uma mulher na menopausa. Compreendendo que, como mulher de meia idade, você tem pouco tempo para si mesma, seus treinos de 15 minutos são projetados para obter o máximo impacto e resultados. Do iniciante ao avançado, todos são atendidos. Cara se orgulha de tornar cada treino inclusivo, adicionando níveis em cada treino. Não há frescuras, nem complicações, apenas treinos divertidos da VIDA REAL em casa com Cara, que adora o que faz e oferece um espaço seguro e agradável para você se exercitar.

Você vai se sentir como se estivesse treinando com sua amiga que está se divertindo muito, dizendo quando ela está achando difícil, mas também instruindo você de uma forma divertida e profissional.

COMUNIDADE - A família Cara Fitness é algo de que Cara mais se orgulha, mulheres de todo o mundo, apoiando, aprendendo e compartilhando histórias e sucessos incríveis umas com as outras.

PLANOS MENSAIS - Cada mês temos um novo plano, especialmente elaborado com um tema para meia-idade e além.

BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS - Centenas de treinos em tempo real para você escolher e treinar sob demanda no horário que mais lhe convier. Todos os treinos duram 15 minutos ou menos, dedicados a mulheres de meia-idade.

MEDITAÇÕES - Mindfulness para você encontrar a calma no caos da menopausa.

PLANOS DE REFEIÇÕES E PACOTES DE RECEITAS - Planos de refeições mensais, à base de vegetais e à base de carne. Além disso, pacotes de bônus incluindo alto teor de proteína, sem glúten, vegano, baixo teor de carboidratos, vegetariano, suporte imunológico e smoothies.

EXERCÍCIOS AO VIVO - Junte-se a Cara para treinar ao vivo, defina seu calendário e aproveite o espírito de comunidade do aplicativo enquanto treinamos ao mesmo tempo em todo o mundo!

CURSOS - Cursos curtos e dedicados para você encontrar o equilíbrio que precisa na sua rotina de exercícios. Além disso, exercícios do iniciante ao avançado para todos os níveis.

Aproveite o processo e surpreenda-se com seus resultados incríveis.

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Cara Fitness oferece assinaturas com renovação automática.
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