RESPIRA Breathwork | Breathe +

Практикуйте управляемые медитации с дыханием под успокаивающие звуки психоакустической музыки, которые помогут вам обрести внутреннее спокойствие.

С управляемыми дыхательными упражнениями, таймерами частоты вращения педалей и успокаивающими музыкальными звуковыми ландшафтами это научно обоснованное приложение для работы с дыханием поможет снять стресс и беспокойство, чтобы сбалансировать ваш разум и тело.

СДЕЛАЙТЕ ГЛУБОКИЙ ВДОХ С ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМИ RESPIRA, КОТОРЫЕ ХОТЯТ:
* Развивать умственный контроль в условиях стресса/
* Построить устойчивую нервную систему /
* Растворить стресс + беспокойство /
* Повышение ясности ума /
* Баланс эмоций /
*Спи лучше/

[ НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СИМФОНИЕЙ ДЫХАНИЯ И ЗВУКА ]

• Вдох-выдох. Синхронизируйте свое дыхание с рядом психоакустических звуков и музыки, тщательно отобранных, чтобы помочь вам найти свой поток и снять напряжение.

[ ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ ]

• Узнайте, как увеличить объем легких, чтобы дольше задерживать дыхание. Повысьте свой умственный контроль и устойчивость, чтобы проверить свои пределы с помощью безопасных дыхательных упражнений.

[ НАСТРОЙТЕ ЧАСТОТУ ДЫХАНИЯ ]

• С помощью таймера ритма RESPIRA вы можете создать свой ритм дыхания с помощью звуковых эффектов, включая функциональную музыку, звуки природы и мозговые волны.

[ВИЗУАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ]

• Визуальный пузырь дыхания и звуковой сигнал приложения помогут вам сосредоточиться на одной точке и визуализировать успокаивающие сцены, чтобы успокоить ум и создать ощущение спокойствия.

[ РАССЛАБЬТЕСЬ ПОД УСПОКАИВАЮЩИЕ МУЗЫКАЛЬНЫЕ ПЕЙЗАЖИ ]

• Исследуйте различные звуковые ландшафты, созданные известными композиторами. Эти успокаивающие музыкальные фоны помогут вам забыть о тревогах, расслабить разум и тело и насладиться глубоким чувством умиротворения и спокойствия.

[ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ОНЛАЙН ИЛИ ОФФЛАЙН]

• Вы можете свободно использовать RESPIRA онлайн или офлайн. Вы можете загружать сеансы для использования на ходу или использовать приложение для доступа к ряду дыхательных упражнений и звуковых ландшафтов, когда они вам нужны.

[ ПОЛУЧАЙТЕ БОЛЬШЕ С ЧАСТЫМИ ОБНОВЛЕНИЯМИ ]

• В RESPIRA мы постоянно обновляем наше приложение новыми функциями и исправлениями ошибок, чтобы вы могли каждый раз наслаждаться бесперебойной работой без стресса.

▶ ЧИТАЙТЕ, ЧТО ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ГОВОРЯТ В APP STORE ◀

• «[...] Все практики очень легко усваиваются».

• «[...] Я уже чувствую себя комфортно с дизайном и пользовательским интерфейсом».

• "[...] Легко следовать инструкциям с очень успокаивающим голосом."

• «[...] Окружающие звуки/музыка действительно расслабляли и заставляли меня дышать».

• «[...] Отличный инструмент, чтобы добавить успокаивающую осознанность в вашу повседневную жизнь».

• «[...] Именно то, что нужно, чтобы расслабиться и контролировать тревогу».

• «[...] Действительно помогает мне расслабиться по вечерам».

ВОПРОСЫ ИЛИ ОТЗЫВ?

* Онлайн - http://www.respira.app
* Твиттер — http://twitter.com/respira_app
* Инстаграм - http://www.instagram.com/wearerespira