الزفير - رفيق العمل في التنفس
advertisement
الاسم | RESPIRA Breathwork | Breathe + |
---|---|
الإصدار | 1.7.28 |
تحديث | 14 أكتوبر 2024 |
الحجم | 63 MB |
الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
عمليات التثبيت | 10آلاف+ |
مطوّر البرامج | Respira Breathwork |
Android OS | Android 6.0+ |
Google Play ID | com.bm.respira |
RESPIRA Breathwork | Breathe + · الوصف
تدرب على تأملات التنفس الموجه مع الأصوات الهادئة للموسيقى النفسية الصوتية لمساعدتك على إيجاد الهدوء الداخلي.
من خلال تمارين التنفس الموجهة ، ومؤقتات الإيقاع ، ومقاطع الصوت الموسيقية المهدئة ، سيساعد تطبيق التنفس الصناعي المدعوم علميًا على التخلص من التوتر والقلق لتحقيق التوازن بين عقلك وجسمك.
خذ نفسًا عميقًا مع مستخدمي RESPIRA الذين يرغبون في:
* تطوير السيطرة العقلية تحت الضغط /
* بناء جهاز عصبي مرن /
* حل التوتر + القلق /
* تعزيز الوضوح العقلي /
* موازنة المشاعر /
* نوم أفضل /
[استمتع بسمعة التنفس والصوت]
• الشهيق والزفير. قم بمزامنة تنفسك مع مجموعة من الأصوات والموسيقى النفسية السمعية ، المنسقة بعناية لمساعدتك في العثور على التدفق الخاص بك والتخلص من التوتر
[حواجز التنفس]
• تعلم كيفية زيادة قدرة رئتيك على حبس أنفاسك لفترة أطول. عزز سيطرتك العقلية ومرونتك لاختبار حدودك من خلال تمارين التنفس الموجهة بأمان.
[خصص جاذبية التنفس لديك]
• باستخدام مؤقت إيقاع RESPIRA ، يمكنك إنشاء نمط تنفسك من خلال تجارب صوتية ، بما في ذلك الموسيقى الوظيفية وأصوات الطبيعة وموجات الدماغ.
[التأمل المرئي]
• تساعدك فقاعة التنفس المرئية والتوجيه الصوتي للتطبيق على التركيز على نقطة واحدة وتصور المشاهد المهدئة لتهدئة العقل وتعزيز الشعور بالهدوء.
[الاسترخاء مع صوت الموسيقى الهادئ]
• استكشف مجموعة من المشاهد الصوتية المتغيرة التي أنشأها مؤلفون موسيقيون مشهورون. ستساعدك هذه الخلفيات الموسيقية المهدئة على التخلص من مخاوفك ، وإرخاء عقلك وجسمك ، والاستمتاع بإحساس عميق بالسلام والهدوء.
[استخدم التطبيق عبر الإنترنت أو غير متصل]
• لديك الحرية في استخدام RESPIRA عبر الإنترنت أو دون اتصال. يمكنك تنزيل الجلسات لاستخدامها أثناء التنقل ، أو استخدام التطبيق للوصول إلى مجموعة من تمارين التنفس ومشاهد الصوت متى احتجت إليها.
[احصل على المزيد مع التحديثات المتكررة]
• في RESPIRA ، نقوم باستمرار بتحديث تطبيقنا بميزات جديدة وإصلاحات للأخطاء ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة سلسة وخالية من الإجهاد في كل مرة.
▶ اقرأ ما يقوله المستخدمون في متجر التطبيقات ◀
• "[...] جميع الممارسات سهلة الهضم للغاية."
• "[...] أشعر بالفعل بالراحة مع التصميم وتجربة المستخدم."
• "[...] من السهل اتباع التعليمات بصوت مريح للغاية."
• "[...] الأصوات المحيطة / الموسيقى مريحة حقًا وأبقيني أتنفس."
• "[...] أداة رائعة لإضافة اليقظة المهدئة إلى حياتك اليومية."
• "[...] بالضبط ما هو مطلوب للاسترخاء والسيطرة على القلق."
• "[...] يساعدني حقًا على الاسترخاء في المساء."
أسئلة أو ملاحظات؟
* عبر الإنترنت - http://www.respira.app
* تويتر - http://twitter.com/respira_app
* إنستغرام - http://www.instagram.com/wearerespira
من خلال تمارين التنفس الموجهة ، ومؤقتات الإيقاع ، ومقاطع الصوت الموسيقية المهدئة ، سيساعد تطبيق التنفس الصناعي المدعوم علميًا على التخلص من التوتر والقلق لتحقيق التوازن بين عقلك وجسمك.
خذ نفسًا عميقًا مع مستخدمي RESPIRA الذين يرغبون في:
* تطوير السيطرة العقلية تحت الضغط /
* بناء جهاز عصبي مرن /
* حل التوتر + القلق /
* تعزيز الوضوح العقلي /
* موازنة المشاعر /
* نوم أفضل /
[استمتع بسمعة التنفس والصوت]
• الشهيق والزفير. قم بمزامنة تنفسك مع مجموعة من الأصوات والموسيقى النفسية السمعية ، المنسقة بعناية لمساعدتك في العثور على التدفق الخاص بك والتخلص من التوتر
[حواجز التنفس]
• تعلم كيفية زيادة قدرة رئتيك على حبس أنفاسك لفترة أطول. عزز سيطرتك العقلية ومرونتك لاختبار حدودك من خلال تمارين التنفس الموجهة بأمان.
[خصص جاذبية التنفس لديك]
• باستخدام مؤقت إيقاع RESPIRA ، يمكنك إنشاء نمط تنفسك من خلال تجارب صوتية ، بما في ذلك الموسيقى الوظيفية وأصوات الطبيعة وموجات الدماغ.
[التأمل المرئي]
• تساعدك فقاعة التنفس المرئية والتوجيه الصوتي للتطبيق على التركيز على نقطة واحدة وتصور المشاهد المهدئة لتهدئة العقل وتعزيز الشعور بالهدوء.
[الاسترخاء مع صوت الموسيقى الهادئ]
• استكشف مجموعة من المشاهد الصوتية المتغيرة التي أنشأها مؤلفون موسيقيون مشهورون. ستساعدك هذه الخلفيات الموسيقية المهدئة على التخلص من مخاوفك ، وإرخاء عقلك وجسمك ، والاستمتاع بإحساس عميق بالسلام والهدوء.
[استخدم التطبيق عبر الإنترنت أو غير متصل]
• لديك الحرية في استخدام RESPIRA عبر الإنترنت أو دون اتصال. يمكنك تنزيل الجلسات لاستخدامها أثناء التنقل ، أو استخدام التطبيق للوصول إلى مجموعة من تمارين التنفس ومشاهد الصوت متى احتجت إليها.
[احصل على المزيد مع التحديثات المتكررة]
• في RESPIRA ، نقوم باستمرار بتحديث تطبيقنا بميزات جديدة وإصلاحات للأخطاء ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة سلسة وخالية من الإجهاد في كل مرة.
▶ اقرأ ما يقوله المستخدمون في متجر التطبيقات ◀
• "[...] جميع الممارسات سهلة الهضم للغاية."
• "[...] أشعر بالفعل بالراحة مع التصميم وتجربة المستخدم."
• "[...] من السهل اتباع التعليمات بصوت مريح للغاية."
• "[...] الأصوات المحيطة / الموسيقى مريحة حقًا وأبقيني أتنفس."
• "[...] أداة رائعة لإضافة اليقظة المهدئة إلى حياتك اليومية."
• "[...] بالضبط ما هو مطلوب للاسترخاء والسيطرة على القلق."
• "[...] يساعدني حقًا على الاسترخاء في المساء."
أسئلة أو ملاحظات؟
* عبر الإنترنت - http://www.respira.app
* تويتر - http://twitter.com/respira_app
* إنستغرام - http://www.instagram.com/wearerespira