RESPIRA Breathwork | Breathe +

Practique sus meditaciones guiadas de respiración con los sonidos relajantes de la música psicoacústica para ayudarlo a encontrar su calma interior.

Con ejercicios de respiración guiados, temporizadores de cadencia y relajantes paisajes sonoros musicales, esta aplicación de respiración respaldada por la ciencia ayudará a disolver el estrés y la ansiedad para equilibrar la mente y el cuerpo.

TOME UN RESPIRO PROFUNDO CON LOS USUARIOS DE RESPIRA QUE QUIERAN:
* Desarrollar el control mental bajo estrés /
* Construir un sistema nervioso resistente /
* Disuelve el estrés + ansiedad /
* Mejorar la claridad mental /
* Equilibrar emociones /
* Duerme mejor /

[ DISFRUTA DE LA SINFONÍA DE RESPIRACIÓN Y SONIDO ]

• Inhala exhala. Sincroniza tu respiración con una gama de música y sonidos psicoacústicos, cuidadosamente seleccionados para ayudarte a encontrar tu flujo y liberar la tensión.

[CONTIENE LA RESPIRACIÓN]

• Aprenda a aumentar su capacidad pulmonar para contener la respiración por más tiempo. Mejora tu control mental y resiliencia para poner a prueba tus límites a través de ejercicios de respiración guiados de forma segura.

[ PERSONALIZA TU CADENCIA DE RESPIRACIÓN ]

• Con el temporizador de cadencia de RESPIRA, puede crear su patrón de respiración con experiencias de audio, que incluyen música funcional, sonidos de la naturaleza y ondas cerebrales.

[ MEDITACIÓN VISUAL ]

• La burbuja de respiración visual y la señal de audio de la aplicación lo ayudan a concentrarse en un solo punto y visualizar escenas relajantes para calmar la mente y promover una sensación de tranquilidad.

[ RELÁJATE CON PAISAJES SONIDOS DE MÚSICA TRANQUILISTA ]

• Explore una variedad de paisajes sonoros que cambian de estado creados por compositores de renombre. Estos relajantes fondos musicales te ayudarán a dejar de lado tus preocupaciones, relajar tu mente y cuerpo y disfrutar de una profunda sensación de paz y tranquilidad.

[ USAR LA APLICACIÓN EN LÍNEA O SIN CONEXIÓN ]

• Tiene la libertad de usar RESPIRA en línea o fuera de línea. Puede descargar sesiones para usar sobre la marcha, o usar la aplicación para acceder a una variedad de ejercicios de respiración y paisajes sonoros cuando los necesite.

[ OBTENGA MÁS CON ACTUALIZACIONES FRECUENTES ]

• En RESPIRA, actualizamos constantemente nuestra aplicación con nuevas funciones y correcciones de errores, para que pueda disfrutar de una experiencia sin problemas y sin estrés en todo momento.

▶ LEA LO QUE DICEN LOS USUARIOS EN LA TIENDA DE APLICACIONES ◀

• “[...] Las prácticas son todas muy digeribles.”

• "[...] Ya me siento en paz con el diseño y la experiencia de usuario".

• "[...] Instrucciones fáciles de seguir con una voz muy relajante".

• "[...] Los sonidos ambientales/la música realmente me relajaron y me mantuvieron respirando".

• "[...] Una gran herramienta para agregar una atención plena relajante a su vida diaria".

• "[...] Exactamente lo que se necesita para relajarse y controlar la ansiedad".

• "[...] Realmente me ayuda a relajarme por las noches".

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