OsteoMujer

OsteoMujer — это приложение с терапевтическими упражнениями, разработанное для женщин, страдающих остеопорозом, остеопенией или желающих предотвратить потерю костной массы.
Вы можете тренироваться дома в удобном для вас темпе, используя пошаговые видеоуроки.
После регистрации вы получите полный доступ к контенту. Вы также можете присоединяться к еженедельным живым занятиям, чтобы задавать вопросы и решать возникающие проблемы.
Что включено?

Немедленный доступ к самой полной программе упражнений при остеопорозе на испанском языке
Предварительно записанные занятия на 3 уровнях (базовый, средний и продвинутый) для продвижения в удобном для вас темпе
Живые занятия каждую неделю
Эксклюзивное сообщество, где вы можете задавать вопросы, делиться своими успехами и чувствовать поддержку
Новые занятия каждый месяц
Лекции со специалистами по здоровью костей, менопаузе, питанию и движению.
Электронные книги и загружаемые ресурсы

Три уровня для безопасного продвижения:

Базовый уровень: идеально подходит для женщин с высоким риском переломов, с предыдущими переломами или для тех, кто никогда не занимался спортом.
Включает в себя лечебную гимнастику, легкий пилатес, балетный фитнес и тренировку равновесия.
Средний уровень: для тех, кто уже имеет опыт занятий спортом или хочет предотвратить остеопороз с помощью комплексной программы.
Включает в себя комплексы с силовыми тренировками, пилатесом, станком и растяжкой.

Продвинутый уровень: Для женщин, которые уже тренируются и хотят сохранить здоровье своих костей в долгосрочной перспективе.
Каждый месяц вы получаете доступ к новым календарям, программам тренировок и комбинированным занятиям.
С помощью OsteoMujer вы научитесь двигаться уверенно и заботиться о своем теле безопасно и эффективно.
Загрузите приложение и начните процесс уже сегодня.
—
OsteoMujer включает Apple Watch
- Вы можете отслеживать свои тренировки и достигать своих фитнес-целей.
- Отслеживайте статистику во время тренировок: просматривайте частоту сердечных сокращений и количество сожженных калорий на часах и видеоплеере.
- Приложение HEALTH: Apple Watch интегрируются с приложением «Здоровье» от Apple (Healthkit) для отслеживания тренировок, их продолжительности, сожженных калорий, частоты сердечных сокращений и активной энергии. Вы выбираете, какие данные хотите сохранить, и можете изменить их в любое время в приложении «Здоровье».
- Приложение FITNESS: Apple Watch интегрируются с приложением Fitness от Apple, и тренировки способствуют достижению ваших ежедневных целей. Просматривайте статистику, делитесь своей активностью и получайте кольца активности!
- Используйте часы в качестве пульта дистанционного управления: воспроизводите, останавливайте и перематывайте видео, не прерывая тренировки.
- Установка с помощью iPhone: установите приложение на iPhone, откройте приложение Watch, выберите «Показать на Apple Watch».
—
▷ Уже являетесь участником? Войдите в систему, чтобы получить доступ к своей подписке.
▷ Новое? Оформите подписку в приложении, чтобы получить мгновенный доступ.

OsteoMujer предлагает автоматически продлеваемые подписки.
Вы получите неограниченный доступ к контенту на всех своих устройствах. Оплата будет списана с вашего счета при подтверждении покупки. Цена варьируется в зависимости от местоположения и подтверждается перед покупкой. Подписка автоматически продлевается, если ее не отменить не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего расчетного периода или пробного периода (если предлагается). Отменить подписку можно в любое время в настройках аккаунта.

Более подробную информацию смотрите на нашем сайте:
-Условия обслуживания: https://escuela.osteomujer.com/pages/terms
-Политика конфиденциальности: https://escuela.osteomujer.com/pages/privacy