OsteoMujer

OsteoMujer ist eine therapeutische Übungs-App für Frauen mit Osteoporose oder Osteopenie oder die Knochenschwund vorbeugen möchten.
Sie können von zu Hause aus in Ihrem eigenen Tempo mit Schritt-für-Schritt-Videokursen trainieren.
Sobald Sie sich angemeldet haben, haben Sie vollen Zugriff auf die Inhalte. Sie können auch jede Woche an Live-Kursen teilnehmen, um Fragen zu stellen und Bedenken auszuräumen.
Was ist inbegriffen?

Sofortiger Zugriff auf das umfassendste Osteoporose-Übungsprogramm auf Spanisch
Voraufgezeichnete Kurse auf 3 Niveaus (Grundstufe, Mittelstufe und Fortgeschrittene), damit Sie in Ihrem eigenen Tempo vorankommen
Live-Unterricht jede Woche
Exklusive Community, in der Sie Fragen stellen, Ihre Fortschritte teilen und sich unterstützt fühlen können
Jeden Monat neue Kurse
Vorträge mit Spezialisten für Knochengesundheit, Wechseljahre, Ernährung und Bewegung.
E-Books und herunterladbare Ressourcen

Drei Levels für sicheres Vorankommen:

Grundstufe: Ideal für Frauen mit hohem Frakturrisiko, früheren Frakturen oder die noch nie Sport getrieben haben.
Beinhaltet therapeutische Übungen, sanftes Pilates, Ballett-Fitness und Gleichgewichtstraining.
Mittelstufe: Für alle, die bereits Erfahrung mit Sport haben oder mit einem umfassenden Programm Osteoporose vorbeugen möchten.
Beinhaltet Zirkeltraining mit Gewichten, Pilates, Barre und Stretching.

Fortgeschrittenes Level: Für Frauen, die bereits trainieren und ihre Knochengesundheit langfristig erhalten möchten.
Jeden Monat erhalten Sie Zugriff auf neue Kalender, geführte Routinen und Kombinationskurse.
Mit OsteoMujer lernen Sie, sich selbstbewusst zu bewegen und Ihren Körper sicher und effektiv zu pflegen.
Laden Sie die App herunter und starten Sie noch heute Ihren Prozess.
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OsteoMujer beinhaltet Apple Watch
- Sie können Ihre Trainingseinheiten verfolgen und Ihre Fitnessziele erreichen.
- Überwachen Sie Statistiken während des Trainings: Sehen Sie sich Herzfrequenz/verbrannte Kalorien auf Ihrer Uhr und Ihrem Videoplayer an.
- HEALTH-App: Die Apple Watch lässt sich in die Health-App (Healthkit) von Apple integrieren, um Trainingseinheiten, Dauer, verbrannte Kalorien, Herzfrequenz und aktive Energie zu verfolgen. Sie wählen die zu speichernden Daten aus und können diese jederzeit in der Health-App ändern.
- FITNESS-App: Die Apple Watch lässt sich in die Fitness-App von Apple integrieren und Workouts tragen zu Ihren täglichen Zielen bei. Sehen Sie sich Statistiken an, teilen Sie Ihre Aktivität und holen Sie sich diese Aktivitätsringe!
- Verwenden Sie Ihre Uhr als Fernbedienung: Spielen Sie Videos ab, stoppen und spulen Sie sie zurück, ohne das Training zu unterbrechen.
- Mit dem iPhone installieren: App auf dem iPhone installieren, Watch-App öffnen, „Auf Apple Watch anzeigen“ auswählen.
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▷ Bereits Mitglied? Melden Sie sich an, um auf Ihr Abonnement zuzugreifen.
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OsteoMujer bietet Abonnements mit automatischer Verlängerung an.
Sie erhalten unbegrenzten Zugriff auf Inhalte auf allen Ihren Geräten. Die Zahlung wird Ihrem Konto bei Kaufbestätigung belastet. Die Preise variieren je nach Standort und werden vor dem Kauf bestätigt. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums oder des Testzeitraums (sofern angeboten) gekündigt wird. Sie können jederzeit in den Kontoeinstellungen kündigen.

Weitere Informationen finden Sie in unserem:
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