Измените свой разум с MindDay, первым приложением для самотерапии.
advertisement
| Имя | MindDay |
|---|---|
| Версия | 1.9.29 |
| Обновить | 24 нояб. 2024 г. |
| Размер | 74 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 100тыс.+ |
| Разработчик | MindDay |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.mindday.app |
MindDay · Снимки экрана
MindDay · Описание
Получите доступ ко всему контенту MindDay с помощью нашей 6-месячной подписки за 49,99 евро или 12 месяцев за 79,99 евро. Вы можете попробовать приложение бесплатно в течение 7 дней, прежде чем подтвердить подписку.
Откройте для себя MindDay: вашего союзника в улучшении психического здоровья! 🌿
MindDay помогает вам справиться со стрессом, тревогой и улучшить самочувствие. Наш метод основан на когнитивной и поведенческой терапии (КПТ), эффективность которой доказана психологией.
С MindDay вы:
- Уменьшите стресс 🧘♂️.
- Управляйте своей тревогой 🌼.
- Улучшите свое самочувствие 😊.
- Используйте медитацию для релаксации 🧘♀️.
- Следите за сеансами, основанными на психологии КПТ🧠.
Возможности MindDay:
- Видеосеансы 🎥 по управлению стрессом и тревогой.
- Написание упражнений ✍️ для улучшения самочувствия.
- Распорядок дня 📅 для длительного хорошего самочувствия.
- Отслеживание эмоций 📝, чтобы понять вашу психологию.
- Практикуйте медитацию 🧘♂️, чтобы уменьшить стресс и беспокойство.
Как это работает ?
MindDay разработан экспертами в области психологии и КПТ, чтобы сделать методы психологии доступными для каждого. Тренируйте свой мозг, чтобы уменьшить стресс и беспокойство и улучшить свое самочувствие.
- Программы продолжительностью от 14 до 30 дней, такие как «Успокой мою тревогу»
- Сеансы самотерапии для работы над конкретными проблемами.
- Медитация помогает снизить стресс 🧘♂️.
- Сеансы самовнушения.
Почему MindDay?
MindDay, соучредителем которого являются эксперты в области психологии, предлагает научно обоснованный контент для снижения стресса и тревоги. Медитация и КПТ лежат в основе нашего подхода к улучшению вашего благополучия.
Мы рекомендуем MindDay всем, кто хочет снизить стресс, справиться с тревогой и улучшить самочувствие. MindDay дешевле традиционных методов лечения, и вы можете использовать его где и когда захотите.
⚠️Важно:
При сильном стрессе или тревоге обратитесь к специалисту в области психического здоровья. MindDay может оказать эту поддержку после обсуждения с вашим профессиональным психологом.
Откройте для себя MindDay: вашего союзника в улучшении психического здоровья! 🌿
MindDay помогает вам справиться со стрессом, тревогой и улучшить самочувствие. Наш метод основан на когнитивной и поведенческой терапии (КПТ), эффективность которой доказана психологией.
С MindDay вы:
- Уменьшите стресс 🧘♂️.
- Управляйте своей тревогой 🌼.
- Улучшите свое самочувствие 😊.
- Используйте медитацию для релаксации 🧘♀️.
- Следите за сеансами, основанными на психологии КПТ🧠.
Возможности MindDay:
- Видеосеансы 🎥 по управлению стрессом и тревогой.
- Написание упражнений ✍️ для улучшения самочувствия.
- Распорядок дня 📅 для длительного хорошего самочувствия.
- Отслеживание эмоций 📝, чтобы понять вашу психологию.
- Практикуйте медитацию 🧘♂️, чтобы уменьшить стресс и беспокойство.
Как это работает ?
MindDay разработан экспертами в области психологии и КПТ, чтобы сделать методы психологии доступными для каждого. Тренируйте свой мозг, чтобы уменьшить стресс и беспокойство и улучшить свое самочувствие.
- Программы продолжительностью от 14 до 30 дней, такие как «Успокой мою тревогу»
- Сеансы самотерапии для работы над конкретными проблемами.
- Медитация помогает снизить стресс 🧘♂️.
- Сеансы самовнушения.
Почему MindDay?
MindDay, соучредителем которого являются эксперты в области психологии, предлагает научно обоснованный контент для снижения стресса и тревоги. Медитация и КПТ лежат в основе нашего подхода к улучшению вашего благополучия.
Мы рекомендуем MindDay всем, кто хочет снизить стресс, справиться с тревогой и улучшить самочувствие. MindDay дешевле традиционных методов лечения, и вы можете использовать его где и когда захотите.
⚠️Важно:
При сильном стрессе или тревоге обратитесь к специалисту в области психического здоровья. MindDay может оказать эту поддержку после обсуждения с вашим профессиональным психологом.
