Zmień swój umysł z MindDay, pierwszą aplikacją do autoterapii.
advertisement
| Nazwa | MindDay |
|---|---|
| Wersja | 1.9.29 |
| Aktualizuj | 24 lis 2024 |
| Rozmiar | 74 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 100tys.+ |
| Deweloper | MindDay |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.mindday.app |
MindDay · Zrzuty ekranu
MindDay · Opis
Uzyskaj dostęp do wszystkich treści MindDay dzięki naszym 6-miesięcznym subskrypcjom za 49,99 EUR lub 12-miesięcznym za 79,99 EUR. Możesz wypróbować aplikację za darmo przez 7 dni przed potwierdzeniem subskrypcji.
Odkryj MindDay: Twojego sojusznika na rzecz lepszego zdrowia psychicznego! 🌿
MindDay pomaga opanować stres, niepokój i poprawić samopoczucie. Nasza metoda opiera się na terapiach poznawczo-behawioralnych (CBT), których skuteczność została potwierdzona psychologią.
Dzięki MindDay:
- Zmniejsz stres 🧘♂️.
- Zarządzaj swoim niepokojem 🌼.
- Popraw swoje samopoczucie 😊.
- Użyj medytacji dla relaksu 🧘♀️.
- Wykonuj sesje oparte na psychologii CBT🧠.
Funkcje MindDay:
- Sesje wideo z przewodnikiem 🎥 na temat radzenia sobie ze stresem i lękiem.
- Ćwiczenia z pisania ✍️ poprawiające Twoje samopoczucie.
- Codzienne czynności 📅 dla trwałego dobrego samopoczucia.
- Śledzenie emocji 📝, aby zrozumieć swoją psychologię.
- Praktykuj medytację 🧘♂️, aby zmniejszyć stres i niepokój.
Jak to działa ?
MindDay został zaprojektowany przez ekspertów w dziedzinie psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej, aby techniki psychologiczne były dostępne dla każdego. Trenuj swój mózg, aby zmniejszyć stres i niepokój oraz poprawić swoje samopoczucie.
- Programy trwające od 14 do 30 dni, takie jak „Uspokój mój niepokój”
- Sesje autoterapeutyczne w celu pracy nad konkretnymi problemami.
- Medytacja pomaga zmniejszyć stres 🧘♂️.
- Sesje autohipnozy
Dlaczego MindDay?
MindDay, którego współzałożycielką są eksperci w dziedzinie psychologii, oferuje treści poparte naukowo, aby zmniejszyć stres i niepokój. Medytacja i CBT stanowią sedno naszego podejścia do poprawy Twojego samopoczucia.
Polecamy MindDay każdemu, kto chce zmniejszyć stres, opanować stany lękowe i poprawić samopoczucie. MindDay jest tańszy niż tradycyjne terapie i możesz z niego korzystać gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz.
⚠️ Ważne:
W przypadku silnego stresu lub lęku skonsultuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego. MindDay może zapewnić to wsparcie po rozmowie ze specjalistą z zakresu psychologii.
Odkryj MindDay: Twojego sojusznika na rzecz lepszego zdrowia psychicznego! 🌿
MindDay pomaga opanować stres, niepokój i poprawić samopoczucie. Nasza metoda opiera się na terapiach poznawczo-behawioralnych (CBT), których skuteczność została potwierdzona psychologią.
Dzięki MindDay:
- Zmniejsz stres 🧘♂️.
- Zarządzaj swoim niepokojem 🌼.
- Popraw swoje samopoczucie 😊.
- Użyj medytacji dla relaksu 🧘♀️.
- Wykonuj sesje oparte na psychologii CBT🧠.
Funkcje MindDay:
- Sesje wideo z przewodnikiem 🎥 na temat radzenia sobie ze stresem i lękiem.
- Ćwiczenia z pisania ✍️ poprawiające Twoje samopoczucie.
- Codzienne czynności 📅 dla trwałego dobrego samopoczucia.
- Śledzenie emocji 📝, aby zrozumieć swoją psychologię.
- Praktykuj medytację 🧘♂️, aby zmniejszyć stres i niepokój.
Jak to działa ?
MindDay został zaprojektowany przez ekspertów w dziedzinie psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej, aby techniki psychologiczne były dostępne dla każdego. Trenuj swój mózg, aby zmniejszyć stres i niepokój oraz poprawić swoje samopoczucie.
- Programy trwające od 14 do 30 dni, takie jak „Uspokój mój niepokój”
- Sesje autoterapeutyczne w celu pracy nad konkretnymi problemami.
- Medytacja pomaga zmniejszyć stres 🧘♂️.
- Sesje autohipnozy
Dlaczego MindDay?
MindDay, którego współzałożycielką są eksperci w dziedzinie psychologii, oferuje treści poparte naukowo, aby zmniejszyć stres i niepokój. Medytacja i CBT stanowią sedno naszego podejścia do poprawy Twojego samopoczucia.
Polecamy MindDay każdemu, kto chce zmniejszyć stres, opanować stany lękowe i poprawić samopoczucie. MindDay jest tańszy niż tradycyjne terapie i możesz z niego korzystać gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz.
⚠️ Ważne:
W przypadku silnego stresu lub lęku skonsultuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego. MindDay może zapewnić to wsparcie po rozmowie ze specjalistą z zakresu psychologii.
