Trasforma la tua mente con MindDay, la prima app di autoterapia.
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| Nome | MindDay |
|---|---|
| Versione | 1.9.29 |
| Aggiornare | 24 nov 2024 |
| Dimensioni | 74 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 100Mille+ |
| Sviluppatore | MindDay |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.mindday.app |
MindDay · Istantanee
MindDay · Descrizione
Accedi a tutti i contenuti MindDay con i nostri abbonamenti di 6 mesi a 49,99 € o 12 mesi a 79,99 €. Puoi provare l'app gratuitamente per 7 giorni prima di confermare l'abbonamento.
Scopri MindDay: il tuo alleato per una migliore salute mentale! 🌿
MindDay ti aiuta a gestire lo stress, l'ansia e a migliorare il tuo benessere. Il nostro metodo si basa sulle terapie cognitive e comportamentali (CBT), la cui efficacia è stata dimostrata dalla psicologia.
Con MindDay potrai:
- Riduci lo stress 🧘♂️.
- Gestisci la tua ansia 🌼.
- Migliora il tuo benessere 😊.
- Usa la meditazione per rilassarti 🧘♀️.
- Segui sessioni basate sulla psicologia CBT🧠.
Caratteristiche di MindDay:
- Sessioni video guidate 🎥 sulla gestione dello stress e dell'ansia.
- Esercizi di scrittura ✍️ per migliorare il tuo benessere.
- Routine quotidiane 📅 per un benessere duraturo.
- Monitoraggio delle emozioni 📝 per comprendere la tua psicologia.
- Pratica la meditazione 🧘♂️ per ridurre lo stress e l'ansia.
Come funziona ?
MindDay è progettato da esperti di psicologia e CBT per rendere le tecniche psicologiche accessibili a tutti. Allena il tuo cervello per ridurre lo stress e l'ansia e migliorare il tuo benessere.
- Programmi da 14 a 30 giorni come "Calma la mia ansia"
- Sessioni di autoterapia per lavorare su tematiche specifiche.
- La meditazione ti aiuta a ridurre lo stress 🧘♂️.
- Sessioni di autoipnosi
Perché MindDay?
MindDay, co-fondato da esperti di psicologia, offre contenuti supportati dalla scienza per ridurre lo stress e l'ansia. La meditazione e la CBT sono al centro del nostro approccio per migliorare il tuo benessere.
Consigliamo MindDay a chiunque desideri ridurre lo stress, gestire l'ansia e migliorare il benessere. MindDay costa meno delle terapie tradizionali e puoi usarlo dove e quando vuoi.
⚠️ Importante:
In caso di grave stress o ansia, consultare un professionista della salute mentale. MindDay può completare questo supporto dopo aver discusso con il tuo professionista della psicologia.
Scopri MindDay: il tuo alleato per una migliore salute mentale! 🌿
MindDay ti aiuta a gestire lo stress, l'ansia e a migliorare il tuo benessere. Il nostro metodo si basa sulle terapie cognitive e comportamentali (CBT), la cui efficacia è stata dimostrata dalla psicologia.
Con MindDay potrai:
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- Gestisci la tua ansia 🌼.
- Migliora il tuo benessere 😊.
- Usa la meditazione per rilassarti 🧘♀️.
- Segui sessioni basate sulla psicologia CBT🧠.
Caratteristiche di MindDay:
- Sessioni video guidate 🎥 sulla gestione dello stress e dell'ansia.
- Esercizi di scrittura ✍️ per migliorare il tuo benessere.
- Routine quotidiane 📅 per un benessere duraturo.
- Monitoraggio delle emozioni 📝 per comprendere la tua psicologia.
- Pratica la meditazione 🧘♂️ per ridurre lo stress e l'ansia.
Come funziona ?
MindDay è progettato da esperti di psicologia e CBT per rendere le tecniche psicologiche accessibili a tutti. Allena il tuo cervello per ridurre lo stress e l'ansia e migliorare il tuo benessere.
- Programmi da 14 a 30 giorni come "Calma la mia ansia"
- Sessioni di autoterapia per lavorare su tematiche specifiche.
- La meditazione ti aiuta a ridurre lo stress 🧘♂️.
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Perché MindDay?
MindDay, co-fondato da esperti di psicologia, offre contenuti supportati dalla scienza per ridurre lo stress e l'ansia. La meditazione e la CBT sono al centro del nostro approccio per migliorare il tuo benessere.
Consigliamo MindDay a chiunque desideri ridurre lo stress, gestire l'ansia e migliorare il benessere. MindDay costa meno delle terapie tradizionali e puoi usarlo dove e quando vuoi.
⚠️ Importante:
In caso di grave stress o ansia, consultare un professionista della salute mentale. MindDay può completare questo supporto dopo aver discusso con il tuo professionista della psicologia.
