Fluidform

Никогда не было более простого способа двигать своим телом по 20 минут в день. Откройте для себя обширную библиотеку из более чем 240 целевых тренировок менее чем за 20 минут, более 100 эксклюзивных задач Fluidform, рецептов и сезонных планов питания в одном удобном месте — доступны дома по запросу.

Сделайте движение своей ежедневной обязанностью, а здоровье своим приоритетом.

ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ ФЛЮИДФОРМ?
- Присоединяйтесь к глобальному сообществу людей в более чем 77 странах мира, испытав преобразующее воздействие Fluidform на разум, тело и душу.
- Все тренировки и задачи запрограммированы и проинструктированы Кирстен Кинг, инструктором с более чем 20-летним опытом обучения различным телам. Fluidform — это пространство для новичков, пользователей среднего уровня, продвинутых игроков и спортсменов.
- Ваша собственная персонализированная платформа для здоровья и хорошего самочувствия, доступная в любое время и в любой точке мира. Укрепите силу и тонус, почувствуйте прилив энергии и светитесь уверенностью.
- Специализированные пре- и послеродовые программы для будущих и молодых мам. Почувствуйте себя в безопасности, получите поддержку и сопровождение от зачатия до послеродового восстановления. Испытайте индивидуальную поддержку, безопасные и эффективные тренировки, характерные для каждого триместра, и воссоедините разделение мышц живота. Сохраняйте силу и уверенность на протяжении всей беременности. Восстановите соединение брюшной полости и выровняйте свое тело.

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА?
- Новый контент выходит ежемесячно.
- Наслаждайтесь высокоскоростным просмотром и потоковым видео на своем мобильном телефоне.
- Транслируйте тренировки с помощью Chromecast на телевизор, чтобы получить максимальное удовольствие от занятий в студии дома.
- Загрузите тренировки на свое устройство для плавного воспроизведения в местах с плохой мобильной связью, чтобы двигать своим телом в любое время и в любой точке мира.
- Отслеживайте свои тренировки и достигайте ежедневных целей с помощью интеграции с Apple HealthKit.
- Экономьте время на прокрутке и максимизируйте время, проведенное на коврике, с помощью индивидуальной программы рекомендуемых тренировок и задач. Отбросьте догадки о том, что будет дальше.
- Получайте образовательный контент, относящийся к вам и вашему телу.
- Сохраняйте все ваши любимые тренировки, задачи, рецепты и планы питания в одном месте.
- Ищите и фильтруйте свои тренировки, задачи, рецепты и планы питания, чтобы найти именно то, что вы ищете.
- Поделитесь своим прогрессом и оставайтесь мотивированными с приятелем. Держите друг друга подотчетными за 20 минут Fluidform в день.

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ FLUIDFORM

Тренировки
- Более 240 онлайн-тренировок по запросу продолжительностью от 5 до 50 минут, включая пилатес на коврике, реформатор, бокс, кардио, швейцарский мяч, станок, растяжку, релаксацию и работу с дыханием.
- Запрограммировано и проинструктировано Кирстен Кинг, испытайте эффективные и конкретные сигналы, чтобы улучшить свою форму и улучшить свою технику.
- Фильтрация и поиск в зависимости от вашего уровня физической подготовки, продолжительности, оборудования и площади тела.

Проблемы
- Более 100 эксклюзивных задач Fluidform, призванных изменить ваше тело и помочь вам в достижении ваших целей.
- От 7 дней до 6 недель, включая полный спектр оборудования и основных направлений, каждый найдет что-то для себя.

Рецепты
- Обширная база данных рецептов с более чем 200 питательными рецептами для всей семьи.
- Фильтруйте и ищите на основе ваших предпочтений и зажгите свое вдохновение на кухне.

Планы питания
- Сезонные планы питания с ежедневным завтраком, обедом, ужином и закусками для формирования привычек здорового образа жизни как на кухне, так и вне ее.
- Фильтруйте и ищите на основе ваших диетических предпочтений, чтобы внести изменения в свое тело и поддержать ваше движение.

Велнес
- Серия упражнений на растяжку, релаксацию и работу с дыханием, чтобы успокоить разум, перезагрузить тело и почувствовать себя в настоящем.
- Уменьшите стресс, улучшите концентрацию и ясность ума с помощью специальных техник дыхания и релаксации.