Calculadora Harris Benedict

Калькулятор калорий Harris Benedict — это ваш идеальный инструмент для интеллектуального управления потреблением и расходом калорий. Это приложение было разработано, чтобы помочь вам достичь своих целей в области здоровья и хорошего самочувствия, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или просто вести здоровый образ жизни.

Основываясь на уравнении Харриса-Бенедикта, приложение оценивает ваш базальный уровень метаболизма (BMR), который представляет собой количество калорий, необходимых вашему телу для функционирования в состоянии покоя. Затем, учитывая уровень вашей физической активности, подсчитайте общее количество калорий, которые вы сжигаете каждый день.

Помимо предоставления вам этих основных цифр, приложение позволяет вам отслеживать ежедневное потребление пищи и напитков, чтобы определить, потребляете ли вы меньше или больше калорий, чем сжигаете.

Обладая этой информацией, вы можете скорректировать свой рацион питания и физические упражнения для достижения своих целей в отношении здоровья. Калькулятор калорий Harris Benedict позволяет легко и удобно отслеживать ваш энергетический баланс, предоставляя вам данные и мотивацию, необходимые для поддержания здорового образа жизни.

Являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто тем, кто хочет улучшить свое здоровье и самочувствие, это приложение станет для вас идеальным инструментом. Загрузите калькулятор калорий Harris Benedict сегодня и возьмите под контроль свое питание и здоровье.