Calculadora Harris Benedict

De Harris Benedict Calorie Calculator is uw ultieme tool voor intelligent beheer van de calorie-inname en -uitgaven. Deze app is ontworpen om u te helpen uw gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken, of u nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon een gezonde levensstijl wilt behouden.

Op basis van de Harris-Benedict-vergelijking schat de app uw basaal metabolisme (BMR), het aantal calorieën dat uw lichaam nodig heeft om in rust te functioneren. Bereken vervolgens, rekening houdend met uw niveau van fysieke activiteit, het totale aantal calorieën dat u elke dag verbrandt.

Naast het verstrekken van deze essentiële cijfers, kunt u met de app uw dagelijkse inname van eten en drinken volgen om te bepalen of u minder of meer calorieën binnenkrijgt dan u verbrandt.

Met deze informatie in de hand kunt u uw eet- en bewegingsgewoonten aanpassen om uw gezondheidsdoelen te bereiken. De Harris Benedict Calorie Calculator maakt het gemakkelijk en handig om uw energiebalans te controleren, waardoor u de gegevens en motivatie krijgt die u nodig hebt om een ​​gezonde levensstijl te behouden.

Of je nu een professionele atleet bent of gewoon iemand die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren, deze app is de perfecte tool voor jou. Download vandaag nog de Harris Benedict Calorie Calculator en neem de controle over uw voeding en gezondheid.