Научитесь чувствовать и понимать эмоции, улучшите эмоциональный интеллект и осведомленность
advertisement
| Имя | Animi |
|---|---|
| Версия | 1.1.1 |
| Обновить | 30 авг. 2023 г. |
| Размер | 45 MB |
| Категория | Образование |
| Количество установок | 10тыс.+ |
| Разработчик | Animi |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.animiapp.animi |
Animi · Снимки экрана
Animi · Описание
Вы изо всех сил пытаетесь идентифицировать, понимать, обрабатывать, регулировать и передавать свои эмоции? Вам трудно общаться с другими? Ты не один. Каждый 1 из 10 человек страдает алекситимией, трудностями или неспособностью идентифицировать, понимать и выражать эмоции.
Animi — бесплатное приложение (пока только на английском языке), которое помогает вам узнать о своих эмоциях, понять их причины и эффективно ими управлять. Основанный на последних исследованиях алекситимии и эмоций, Animi разработан для улучшения алекситимии, эмоциональной осведомленности и эмоционального интеллекта, а также со временем поможет вам расширить эмоциональный словарный запас и понять нюансы сотен чувств и эмоций. С Animi, самым точным и обширным измерителем настроения, вы сможете:
- Пройдите тест на алекситимию и узнайте свой показатель алекситимии, показывающий, насколько сильно вы оторваны от своих эмоций.
- Узнайте о своих эмоциях и о том, как их идентифицировать.
- Определите и запишите свои эмоции с помощью наших инструментов (на гораздо более подробном и детальном уровне, чем трекеры настроения)
- Понять причины своих эмоций
- Изучите техники быстрого дыхания для регулирования эмоций (например, циклические физиологические вздохи, бхастрика или резонансное дыхание).
- Научитесь продуктивно выражать эмоции.
- Ведите дневник о своих эмоциях с помощью интроспективных, рефлексивных подсказок.
- Отмечайте свои журналы и журналы эмоций и получайте ценную информацию с течением времени.
- Эффективно управлять своими эмоциями
И за более длительный период использования приложения:
- Уменьшите свой показатель алекситимии
- Улучшите свои отношения
- Улучшите свое психическое и физическое здоровье
Загрузите Animi прямо сейчас и начните улучшать свою эмоциональную осознанность уже сегодня!
Отказ от ответственности: наша миссия — создать решение, которое улучшит алекситимию, и это также причина, по которой мы собираем анонимные данные тестов на алекситимию, чтобы знать, преуспеет ли текущее приложение в этом. Ваши конфиденциальные данные журнала остаются на устройстве. В будущем, если появится достаточно веская причина, например, функция, которая может оказаться очень полезной и потребует хранения пользовательских данных в облаке, мы можем это сделать, но заранее сообщим вам об изменении. Сейчас мы собираем только метаданные, необходимые для оценки эффективности и улучшения приложения. Мы не передаем данные третьим лицам, не продаем их и не используем для какой-либо рекламы.
Animi — бесплатное приложение (пока только на английском языке), которое помогает вам узнать о своих эмоциях, понять их причины и эффективно ими управлять. Основанный на последних исследованиях алекситимии и эмоций, Animi разработан для улучшения алекситимии, эмоциональной осведомленности и эмоционального интеллекта, а также со временем поможет вам расширить эмоциональный словарный запас и понять нюансы сотен чувств и эмоций. С Animi, самым точным и обширным измерителем настроения, вы сможете:
- Пройдите тест на алекситимию и узнайте свой показатель алекситимии, показывающий, насколько сильно вы оторваны от своих эмоций.
- Узнайте о своих эмоциях и о том, как их идентифицировать.
- Определите и запишите свои эмоции с помощью наших инструментов (на гораздо более подробном и детальном уровне, чем трекеры настроения)
- Понять причины своих эмоций
- Изучите техники быстрого дыхания для регулирования эмоций (например, циклические физиологические вздохи, бхастрика или резонансное дыхание).
- Научитесь продуктивно выражать эмоции.
- Ведите дневник о своих эмоциях с помощью интроспективных, рефлексивных подсказок.
- Отмечайте свои журналы и журналы эмоций и получайте ценную информацию с течением времени.
- Эффективно управлять своими эмоциями
И за более длительный период использования приложения:
- Уменьшите свой показатель алекситимии
- Улучшите свои отношения
- Улучшите свое психическое и физическое здоровье
Загрузите Animi прямо сейчас и начните улучшать свою эмоциональную осознанность уже сегодня!
Отказ от ответственности: наша миссия — создать решение, которое улучшит алекситимию, и это также причина, по которой мы собираем анонимные данные тестов на алекситимию, чтобы знать, преуспеет ли текущее приложение в этом. Ваши конфиденциальные данные журнала остаются на устройстве. В будущем, если появится достаточно веская причина, например, функция, которая может оказаться очень полезной и потребует хранения пользовательских данных в облаке, мы можем это сделать, но заранее сообщим вам об изменении. Сейчас мы собираем только метаданные, необходимые для оценки эффективности и улучшения приложения. Мы не передаем данные третьим лицам, не продаем их и не используем для какой-либо рекламы.
