Animi

هل تواجه صعوبة في تحديد مشاعرك وفهمها ومعالجتها وتنظيمها والتعبير عنها؟ هل تجد صعوبة في التواصل مع الآخرين؟ انت لست وحدك. يعاني كل شخص من كل 10 أشخاص من عدم القدرة على قراءة المشاعر أو صعوبة أو عدم القدرة على تحديد المشاعر وفهمها والتعبير عنها.

Animi هو تطبيق مجاني (حاليًا باللغة الإنجليزية فقط) يساعدك على التعرف على مشاعرك وفهم أسبابها وإدارتها بفعالية. استنادًا إلى أحدث الأبحاث حول Alexithymia والعواطف، تم تصميم Animi لتحسين Alexithymia والوعي العاطفي والذكاء العاطفي، وبمرور الوقت يساعدك على بناء المفردات العاطفية وفهم الفروق الدقيقة لمئات المشاعر والعواطف. مع Animi، مقياس الحالة المزاجية الأكثر دقة وشمولاً، ستتمكن من:

- قم بإجراء اختبار الألكسيثيميا وتعرف على درجة الألكسيثيميا التي تشير إلى مدى خطورة انفصالك عن عواطفك

- تعرف على مشاعرك وكيفية التعرف عليها

- تحديد مشاعرك وتسجيلها بمساعدة أدواتنا (على مستوى أكثر تفصيلاً ودقة من أجهزة تتبع الحالة المزاجية)

- افهم أسباب انفعالاتك

- تعلم تقنيات التنفس السريع لتنظيم العواطف (مثل التنهد الفسيولوجي الدوري، البهاستريكا، أو التنفس الرنيني)

- تعلم كيفية توصيل العواطف بطريقة مثمرة

- قم بتدوين مشاعرك بمساعدة المطالبات الاستبطانية والتأملية

- قم بوضع علامة على سجلات المشاعر والمجلات الخاصة بك واحصل على رؤى مع مرور الوقت

- إدارة عواطفك بشكل فعال

وعلى مدى فترة أطول من استخدام التطبيق:

- تقليل درجة الألكسيثيميا الخاصة بك

- تحسين علاقاتك

- تعزيز صحتك العقلية والجسدية

قم بتنزيل Animi الآن وابدأ في تحسين وعيك العاطفي اليوم!

إخلاء المسؤولية: مهمتنا هي بناء حل يعمل على تحسين أليكسيثيميا، وهذا أيضًا هو السبب وراء قيامنا بجمع بيانات اختبار أليكسيثيميا مجهولة المصدر، حتى نعرف ما إذا كان التطبيق الحالي ينجح في ذلك. تبقى بيانات دفتر اليومية الحساسة الخاصة بك على الجهاز. في المستقبل، إذا كان هناك سبب وجيه بما فيه الكفاية، مثل ميزة قد تكون مفيدة للغاية وتتطلب تخزين بيانات المستخدم في السحابة، فقد نفعل ذلك، ولكننا سنخبرك مسبقًا بالتغيير. في الوقت الحالي، نقوم فقط بجمع البيانات الوصفية اللازمة لتقييم فعالية التطبيق وتحسينه. نحن لا نشارك البيانات مع أي طرف ثالث ولا نبيعها أو نستخدمها لأي نوع من الإعلانات.