SAOL Connect I Engage I Thrive

Conectar-se com outras pessoas é a base para o sucesso físico e mental, pois proporciona um sentimento de pertencimento, propósito e identidade. O engajamento leva essa conexão um passo adiante. Engajamento significa que você não está apenas fisicamente presente, mas também investido emocional e mentalmente.

Dentro da plataforma SAOL, você se sentirá apoiado e conectado, que é a rede de segurança que o ajuda a prosperar. Quer seja apoio emocional ou ajuda prática de colegas, ter uma rede que o encoraje e acredite no seu potencial é crucial para prosperar. Dá-lhe coragem para assumir riscos e conforto para se apoiar quando estiver lutando. Sem apoio, é fácil sentir-se isolado ou sobrecarregado, mas com ele você tem uma base para construir.

Quando todos esses elementos se juntam, eles criam um ambiente estimulante onde você pode realmente prosperar. Eles capacitam você a crescer, melhorar e abraçar os desafios que surgem em seu caminho, sabendo que você tem a força de sua comunidade por trás de você.

Apoiamos nossos membros
- Comunidade - Conecte-se, converse e apoie outros membros
- Programas sob demanda - Pilates, Yoga, Força, Tonificação, Atenção Plena, Receitas e muito mais
- Aulas e eventos ao vivo - Treinos semanais com transmissão ao vivo, mobilidade, culinária, bem-estar mental e muito mais
- Grupos e Desafios - Desafios Mensais, Bate-papo 1:1 ou em Grupos, inclusive Compassivo e Livre de Julgamento
- Especialistas e treinadores - certificados e experientes em nossos valores de bem-estar

Os valores de bem-estar incluem
- Fitness
- Nutrição
- Atenção plena
- Bem-estar mental
- Equilíbrio entre vida profissional
- Finanças
- Desenvolvimento de Carreira


Avaliações de usuários
"Se a mídia social tivesse um aplicativo de saúde, esse é o SAOL. Um dos meus elementos favoritos é poder participar de grupos comunitários nos quais tenho interesse, o que significa que vou conhecer imediatamente pessoas com quem tenho coisas em comum!" -Júlia

Estou muito feliz por ter aderido! Estou achando o aplicativo SAOL bem projetado e intuitivo de usar. Tem sido muito fácil encontrar o que procuro e interagir com os outros membros!" - Derval C

“O aplicativo SAOL é realmente único. O SAOL oferece muito para mantê-lo no caminho certo com tantas aulas gravadas que você não terá mais opções! Tudo o que você precisa fazer é se comprometer a experimentar uma aula e começar. Experimente as receitas e compartilhe sua experiência com uma foto ou comentário. Adoro os chats ao vivo, eles também unem a comunidade” - Tina