Respirar ao ritmo de um loop de som.
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| Nome | Cohérence cardiaque |
|---|---|
| Versão | 20.0 |
| Atualizar | 16 de 09 de 2023 |
| Tamanho | 13 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 5mil+ |
| Desenvolvedor | Palpac |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | palpac.coherence_cardiaque |
Cohérence cardiaque · Capturas de tela
Cohérence cardiaque · Descrição
A prática da coerência cardíaca regula os batimentos cardíacos, traz calma e serenidade ao seu dia.
É aconselhável praticar sentado, com as costas retas e os pés apoiados. Acompanhar as respirações com um gesto torna o exercício mais eficaz. Podemos avançar com prazer em direção à meditação.
Esta aplicação, baseada num loop sonoro, também permite uma prática mais livre (mãos e olhos livres) durante as atividades diárias.
Podemos então avançar para uma prática de atenção plena.
Função "TIMER" incluída para determinar a parada automática do loop de som uma vez decorrido o tempo escolhido.
Créditos: Ciara Cable (ícone de coração)
Código fonte: https://github.com/Palpac/Coherence_cardiaque
Palpac_Prod_2018
É aconselhável praticar sentado, com as costas retas e os pés apoiados. Acompanhar as respirações com um gesto torna o exercício mais eficaz. Podemos avançar com prazer em direção à meditação.
Esta aplicação, baseada num loop sonoro, também permite uma prática mais livre (mãos e olhos livres) durante as atividades diárias.
Podemos então avançar para uma prática de atenção plena.
Função "TIMER" incluída para determinar a parada automática do loop de som uma vez decorrido o tempo escolhido.
Créditos: Ciara Cable (ícone de coração)
Código fonte: https://github.com/Palpac/Coherence_cardiaque
Palpac_Prod_2018
