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Cohérence cardiaque

20.0

Respirez au rythme d'une boucle sonore.

Nom Cohérence cardiaque
Version 20.0
Mise à jour 16 sept. 2023
Taille 13 MB
Catégories Santé et remise en forme
Installations 5k+
Développeur Palpac
Android OS Android 5.0+
Google Play ID palpac.coherence_cardiaque
Cohérence cardiaque · Captures d’écran

Cohérence cardiaque · Description

La pratique de la cohérence cardiaque régule le rythme cardiaque, apporte calme et sérénité à votre journée.

Il est conseillé de pratiquer assis, dos droit et pieds à plats. Accompagner les respirations d'un geste, rend l'exercice plus efficace. On pourra volontiers évoluer vers la méditation.

Cette application, basée sur une boucle sonore, permet également une pratique plus libre (mains et regards libérés) lors des activités quotidiennes.
On pourra alors évoluer vers une pratique de la pleine conscience.

Fonction "TIMER" incluse pour déterminer l'arrêt automatique de la boucle sonore une fois le temps choisi écoulé.

Crédits : Ciara Cable (heart icon)
Code source : https://github.com/Palpac/Coherence_cardiaque
Palpac_Prod_2018

Cohérence cardiaque 20.0 · Télécharger Gratuitement

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