Atmen Sie auf den Rhythmus einer Klangschleife.
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| Name | Cohérence cardiaque |
|---|---|
| Version | 20.0 |
| Aktualisieren | 16. Sep. 2023 |
| Größe | 13 MB |
| Kategorie | Gesundheit & Fitness |
| Installationen | 5Tsd.+ |
| Entwickler | Palpac |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | palpac.coherence_cardiaque |
Cohérence cardiaque · Screenshots
Cohérence cardiaque · Beschreibung
Die Praxis der Herzkohärenz reguliert den Herzschlag und bringt Ruhe und Gelassenheit in Ihren Tag.
Es empfiehlt sich, im Sitzen mit geradem Rücken und flachen Füßen zu üben. Durch die Begleitung der Atemzüge mit einer Geste wird die Übung effektiver. Wir können uns gerne der Meditation zuwenden.
Diese auf einer Klangschleife basierende Anwendung ermöglicht zudem ein freieres Üben (freie Hände und Augen) bei täglichen Aktivitäten.
Dann können wir uns einer Achtsamkeitspraxis zuwenden.
Mit „TIMER“-Funktion ausgestattet, um den automatischen Stopp der Tonschleife nach Ablauf der gewählten Zeit festzulegen.
Bildnachweis: Ciara Cable (Herzsymbol)
Quellcode: https://github.com/Palpac/Coherence_cardiaque
Palpac_Prod_2018
Es empfiehlt sich, im Sitzen mit geradem Rücken und flachen Füßen zu üben. Durch die Begleitung der Atemzüge mit einer Geste wird die Übung effektiver. Wir können uns gerne der Meditation zuwenden.
Diese auf einer Klangschleife basierende Anwendung ermöglicht zudem ein freieres Üben (freie Hände und Augen) bei täglichen Aktivitäten.
Dann können wir uns einer Achtsamkeitspraxis zuwenden.
Mit „TIMER“-Funktion ausgestattet, um den automatischen Stopp der Tonschleife nach Ablauf der gewählten Zeit festzulegen.
Bildnachweis: Ciara Cable (Herzsymbol)
Quellcode: https://github.com/Palpac/Coherence_cardiaque
Palpac_Prod_2018
