Barbell Workout at Home & Gym

A barra é a melhor forma de ficar em forma e ganhar massa muscular em casa.

Com este aplicativo, você terá tudo o que precisa:

✔ Plano de treino pronto
✔ Ilustrações para cada exercício
✔ Guia de voz
✔ Ajuste de carga
✔ Histórico de treino detalhado
✔ Um corpo bonito e tonificado e músculos fortes

Conselho:
Comece com um peso leve, deixe seu corpo ficar mais forte.
Quando os treinos ficarem fáceis, aumente o peso da barra ou reduza o tempo de descanso.