Barbell Workout at Home & Gym

De halter is de beste manier om thuis in vorm te blijven en spiermassa op te bouwen.

Met deze app krijg je alles wat je nodig hebt:

✔ Kant-en-klaar trainingsschema
✔ Illustraties voor elke oefening
✔ Stembegeleiding
✔ Gewicht aanpassing
✔ Gedetailleerde trainingsgeschiedenis
✔ Een mooi, strak lichaam en sterke spieren

Advies:
Begin met een licht gewicht, geef je lichaam de kans om sterker te worden.
Wanneer de trainingen gemakkelijk worden, verhoog dan het gewicht van de halter of verkort de rusttijd.