Idanim

+ Co nowego +

- Przedstawiamy „Naucz się medytować: kurs medytacji i uważności”
- Wprowadziliśmy zupełnie nowy kurs wideo dla początkujących i doświadczonych praktyków
- Ten w 100% darmowy kurs medytacji jest dostępny w języku hindi i angielskim
- Naucz się podstaw medytacji, typowych błędów, których należy unikać, 7 różnych technik medytacyjnych, takich jak medytacja Vipassana, medytacja Anapanasati, śpiewanie Om i nie tylko.

Rozpocznij i pogłębij swoją podróż uważności dzięki bezpłatnej aplikacji do medytacji z przewodnikiem nr 1 w Indiach.
Popraw swój sen, zdrowie psychiczne, koncentrację, produktywność i ogólne samopoczucie dzięki naszym uspokajającym medytacjom.

+ Idanim w skrócie +
- Tylko w 100% darmowa aplikacja do medytacji w Indiach z medytacjami w języku hindi i angielskim
- Medytacje z przewodnikiem i codzienne medytacje NA ŻYWO
- Zalecane medytacje w oparciu o Twoje obecne uczucia i emocje
- Medytuj bez Internetu dzięki funkcji medytacji offline / samodzielnej praktyki
- Kompletna aplikacja uważności zawierająca ćwiczenia pranajamy, medytacje z mantrą, dźwięki medytacji i nie tylko

+ Bezpłatne medytacje z przewodnikiem i polecane medytacje +
- Przeglądaj ponad 1000 medytacji w języku angielskim i hindi w ponad 40 kategoriach, takich jak łagodzenie stresu, łagodzenie lęku, głęboki sen itp.
- Wybierz medytację trwającą od 5 do 40 minut, w zależności od harmonogramu
- Użyj opcji „Poleć mnie”, a my dokonamy wyboru za Ciebie, w oparciu o Twój aktualny nastrój i wymagania

+ Medytacje na żywo +
- Codzienne sesje medytacyjne ze społecznością Live (poniedziałek-piątek o 7:00, sobota o 8:00)
- Wśród naszych nauczycieli medytacji znajdują się byli mnisi i trenerzy korporacyjni
- Naucz się medytacji, takich jak medytacja Om, Vipassana, Anapanasati, medytacja czakr i nie tylko

+ Techniki medytacyjne +
- Praktykuj bezpłatne medytacje czakr w języku hindi lub angielskim w celu uzdrawiania i równoważenia czakr
- Intonuj mantry, takie jak Om, Om Mani Padme Hum, Soham i inne, w naszej bezpłatnej aplikacji do medytacji
- Oglądaj bezpłatne filmy z ćwiczeniami pranajamy, aby oddychać uważnie i doświadczyć relaksu
- Uspokój niepokój i popraw zdrowie psychiczne, ćwicząc spokojne medytacje Yoga Nidra w naszej bezpłatnej aplikacji uważności
- Praktykuj medytację Vipassana / medytację Body Scan w celu złagodzenia stresu i niepokoju
- Wypróbuj różne medytacje oddechowe, takie jak medytacja Anapanasati, medytacja równomiernego oddechu i inne

+ Samodzielna praktyka +
- Użyj timera do medytacji z dźwiękami interwałowymi
- Ustaw kojący dźwięk dzwonka uważności, gdy zabrzmi interwał medytacji
- Wybieraj spośród szerokiej gamy uspokajającej muzyki medytacyjnej, którą możesz ustawić w tle

+ Aplikacja do medytacji snu z przewodnikiem +
- Zapadnij w głęboki sen dzięki darmowym medytacjom i opowieściom o śnie
- Zmniejsz bezsenność i popraw cykl snu dzięki naszym medytacjom antystresowym z przewodnikiem
- Śpij przy spokojnych dźwiękach deszczu, natury, fletu itp. w naszej bezpłatnej aplikacji do medytacji i snu

+ Medytacje offline +
- Ćwicz bez Internetu dzięki naszej aplikacji do medytacji offline
- Słuchaj swoich ulubionych medytacji w trybie offline, które zapewniają spokój w podróży

+ Inne sposoby korzystania z Idanim +
- Buduj swoją pewność siebie dzięki szybkim afirmacjom w naszej aplikacji uważności
- Popraw swoją koncentrację, koncentrację i produktywność w pracy, ćwicząc medytacje związane z pracą w naszej aplikacji do medytacji z przewodnikiem
- Obejrzyj wywiady ze światowymi przywódcami duchowymi, takimi jak BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba i nie tylko. Zbuduj ścieżkę do przejrzystości, równowagi i wewnętrznego spokoju

Warunki korzystania: https://www.idanim.com/terms-conditions

Skorzystaj z naszej aplikacji do medytacji i uważności, aby rozpocząć lub pogłębić swoją podróż w kierunku uważnego życia.